Η εμμονή σε απειλεί και δεν έχεις απλώς τις ...ιδιοτροπίες σου, εάν απάντησες «ναι» σε όλες τις παραπάνω ερωτήσεις. Τα συμπτώματα αυτά πιθανόν να υποδεικνύουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, μια αγχώδη διαταραχή που εμφανίζεται με ιδεοληψίες και ψυχαναγκασμούς.
«Οι ιδεοληψίες είναι επαναλαμβανόμενες σκέψεις που κάνει το άτομο παρά τη θέλησή του και σχετίζονται με το φόβο μόλυνσης του εαυτού του ή των άλλων, την αμφιβολία ότι έχει κάνει κάτι κακό, π.χ., δεν κλείδωσε τις πόρτες στο σπίτι, ξέχασε το θερμοσίφωνα ανοιχτό), ιδέες θρησκευτικού περιεχομένου που το κάνουν να νιώθει ένοχο, υπερβολική ανάγκη για τάξη, οργάνωση, συμμετρία ή με την επανάληψη φράσεων, εικόνων, λέξεων, ήχων δίχως νόημα» επισημαίνει η Ιωάννα Σούχλα, ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια. «Όλα αυτά προκαλούν υπερβολικό άγχος και οδηγούν σε ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές, δηλαδή σε επαναληπτικές, στερεότυπες και τελετουργικές συμπεριφορές ή νοητικές πράξεις, π.χ., υπερβολική καθαριότητα, πλύσιμο χεριών, έλεγχο συνθηκών ασφαλείας, ταξινόμηση, συμμετρία, μέτρημα, προσευχές» προσθέτει η ειδικός. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να επισκεφτείς έναν ψυχολόγο. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να αμβλύνει τα συμπτώματα αυτά.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
