6 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις αν θέλεις να είσαι χαρούμενη

To #3, ειδικά, μας έδωσε ακόμα μεγαλύτερο κίνητρο.

6 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις αν θέλεις να είσαι χαρούμενη

Η άνοιξη επιδέχεται ξεσκαρτάρισμα από κάθε άποψη και σε αυτό το άρθρο θα μάθεις ποια είναι τα 6 πράγματα που πρέπει να πετάξεις – κυριολεκτικά και μεταφορικά -, εφόσον θέλεις να αισθανθείς (ξανά) ευτυχισμένη.

1. Σύγκριση

… ή με άλλα λόγια «no one is you and that is your power». Αν θέλεις να συγκριθείς με κάποιον οπωσδήποτε τότε προτίμησε να συγκρίνεσαι με τον εαυτό σου. Πού βρισκόσουν ένα χρόνο πριν; Τι έκανες; Τι έχεις πετύχει μέχρι σήμερα;

2. Κούραση

Γιατί όλοι δηλώνουν κουρασμένοι; Πήγαινε για ύπνο νωρίς, κάνε ένα μπάνιο, διάβασε, άφησε το κινητό στην άκρη, άκου μουσική, σκέψου τι θα φορέσεις αύριο. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τη χαλάρωση. Bonus: Θα σε βοηθήσει να είσαι περισσότερο οργανωμένη.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i