Αναζήτηση για: "περιοδικό SHAPE"

 
 
Τα ζώδια της εβδομάδας 18-24 Οκτωβρίου
17-10-2014
Τι περιμένει το ζώδιο σου την εβδομάδα 18- 24 Οκτωβρίου;
 
Πόσο multitasker είσαι; Κάνε το τεστ!
17-10-2014
Μπορείς να χωρέσεις 48 ώρες σε μία ημέρα; Κάνε το τεστ του Shape να δεις τι είδος multitasker είσαι!
 
Χυμός λαχανικών ή πράσινο smoothie στη δίαιτα;
17-10-2014
Από τη μια ο χυμός παντζαριού και από την άλλη τα πράσινα smoothies! Τι είναι καλύτερο; Η αλήθεια είναι ότι νικητής δεν υπάρχει, αλλά το κάθε ένα υπερέχει και σε διαφορετικά χαρακτηριστικά:
 
Κάνε κοιλιά-πλάκα στο στύλο με pole dancing
16-10-2014
Να πώς θα δείξεις αδύνατη και σέξι: κάνοντας γυμναστική σε στύλο (pole dancing)! Στα plus: θα το διασκεδάσεις κιόλας!
 
Ποια είναι η καλύτερη εποχή να ξεκινήσεις άσκηση;
15-10-2014
Δες γιατί το φθινόπωρο είναι η ιδανική περίοδος να κάνεις μια νέα αρχή και τα είδη άσκησης που θα κρατήσουν το ενδιαφέρον σου περισσότερο από μία σεζόν
 
Αδύνατο σμιλεμένο σώμα με τραμπολίνο-Ασκήσεις Νο1
14-10-2014
Ανακάλυψε το δρόμο για ένα αδύνατο, σμιλεμένο σώμα. Απλώς περίμενε στη σειρά για να ανεβείς στο τραμπολίνο! Θα διώξεις το λίπος και θα σφίξεις παντού, διασκεδάζοντας με την ψυχή σου.
 
5 συμβουλές για «μεγάλη» απώλεια βάρους!
14-10-2014
Ορίστε, μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το κίνητρό σου στη μεγάλη προσπάθεια απώλειας του περιττού βάρους:
 
Τα πιο σωστά ροφήματα μετά τη σκληρή προπόνηση
14-10-2014
Ιδού τα ροφήματα που χρειάζεσαι μετά την προπόνηση, τα οποία δεν θα σε γεμίσουν με θερμίδες και ζάχαρη.
 
Δοκίμασε το τραμπολίνο για αδύνατο και σέξι σώμα
13-10-2014
Τι έχεις όταν συνδυάσεις μια υψηλής έντασης προπόνηση, ασκήσεις χαμηλής πρόσκρουσης και το πάρτι γενεθλίων ενός 7χρονου; Ένα από τα μεγαλύτερα trends στο χώρο της άσκησης σήμερα: μια προπόνηση με τραμπολίνο.
 
10 μπαχαρικά που μειώνουν το λίπος στην κοιλιά (B)
13-10-2014
Πρόσθεσε αυτά τα μπαχαρικά στα γεύματά σου, δώσε ώθηση στο μεταβολισμό και μείωσε το λίπος στην κοιλιά. Ιδού τα πρώτα πέντε.
 
 
Sitemap