Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Αποτελέσματα για : 12475 - Σελιδα 1

Τι ρωτούν οι φίλες της την life coach; Η δρ Νάνσυ Μαλλέρου απαντά

Ζητήσαμε από τη Νάνσυ Μαλλέρου να μας πει τι τη ρωτούν οι φίλες της και ιδού τι μάθαμε.

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα από τη δίαιτα DASH για άτομα που υποφέρουν από υπέρταση

Δίαιτα DASH για την υπέρταση. Η διαιτολόγος- διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας προτείνει ένα επταήμερο πλάνο διατροφής για να ρυθμίσουμε την υψηλή πίεση.

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα βουλωμένα αυτιά στο σπίτι; Τα καλύτερα σπιτικά γιατρικά

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα βουλωμένα αυτιά στο σπίτι; Οι εναλλακτικές θεραπείες που μπορείς να δοκιμάσεις.

Το πρώτο γυμναστήριο για άτομα με χρόνιες ασθένειες μόλις άνοιξε στην Κηφισιά

Balanced: Νέο κέντρο άσκησης με εξειδίκευση σε άτομα με χρόνιες ασθένειες

Τροφές με άνθρακα: Τι πρέπει να προσέξεις όσον αφορά την υγεία σου

Οι τροφές με άνθρακα υπόσχονται πολλά οφέλη στην υγεία και δίαιτά σου. Ποια είναι η αλήθεια τελικά; Πρέπει να τα καναταλώνεις συστηματικά;

Περιποίηση προσώπου στα 30: Οι 7 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις

Υιοθέτησε μερικές καλές συνήθειες για την περιποίηση του δέρματός σου για να είναι η επιδερμίδα σου υγιής και λαμπερή και τις επόμενες δεκαετίες.

Τα συμπτώματα του καρκίνου των ωοθηκών που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει

O καρκίνος των ωοθηκών δεν παρουσιάζει πολλές εμφανείς ενδείξεις όπως ο καρκίνος του στήθους ή του δέρματος. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι οι γυναίκες δεν έχουν συμπτώματα.

Οι καλύτεροι υδατάνθρακες για αδυνάτισμα

Έχεις συνηθίσει να ακούς ότι οι λέξεις «υδατάνθρακες» και «δίαιτα» δεν μπορούν ποτέ να μπουν στην ίδια πρόταση! Κι όμως, υπάρχουν κάποια είδη υδατανθράκων που διευκολύνουν την προσπάθεια για αδυνάτισμα.

9 γυναικολογικά προβλήματα και οι πιθανές αιτίες

9 γυναικολογικά προβλήματα: οι πιθανές αιτίες! Αποκωδικοποιήσαμε τα πιο συνηθισμένα γυναικολογικά προβλήματα και ρωτήσαμε τον ειδικό

Όσα ξέρουν τα κορίτσια με μακριά μαλλιά

Τα καλά και τα κακά του να έχεις υπέροχα, μακριά μαλλιά.

Το κίνημα #MeToo για τη σεξουαλική παρενόχληση έγινε ήδη viral - και δεν αφορά μόνο το Hollywood

Ένα tweet της Alyssa Milano στάθηκε αφορμή για να κινητοποιηθούν τα social media, ώστε να ευαισθητοποιηθούμε για τη σεξουαλική επίθεση και παρενόχληση.

#shapegreece