Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Δίαιτες

object(WP_Term)#1684 (10) {
  ["term_id"]=>
  int(90)
  ["name"]=>
  string(14) "Δίαιτες"
  ["slug"]=>
  string(5) "diets"
  ["term_group"]=>
  int(0)
  ["term_taxonomy_id"]=>
  int(87)
  ["taxonomy"]=>
  string(8) "post_tag"
  ["description"]=>
  string(0) ""
  ["parent"]=>
  int(0)
  ["count"]=>
  int(73)
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
}
Η δίαιτα με γλυκό για να χάσεις κιλά εύκολα από την διαιτολόγο Αναστασία Κόκκαλη

Η διατροφολόγος- διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη μας προτείνει μια δίαιτα με γλυκό ή καλύτερα μια γλυκιά δίαιτα που στόχο έχει να κάμψει την τάση για ζάχαρη και να σε αδυνατίσει.

Πλάνο διατροφής που ενισχύει το ανοσοποιητικό από την Αναστασία Κόκκαλη!

Το κρύο θέλει τις σωστές τροφές για γερό ανοσοποιητικό. Δες το πλάνο διατροφής από την διαιτολόγο

Δίαιτα και ζώδια: Ποια δίαιτα σου ταιριάζει ανάλογα με το ζώδιό σου!

Κάθε ζώδιο έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Αυτά σε ωθούν σε διαφορετική διατροφική και όχι μόνο συμπεριφορά. Τελικά, ποια δίαιτα σου ταιριάζει βάσει ζωδίου.

Δίαιτα με λίγες θερμίδες ή με λίγους υδατάνθρακες;

Δύο δημοφιλείς προσεγγίσεις στην απώλεια βάρους περιλαμβάνουν το μέτρημα των υδατανθράκων και τη μείωση των θερμίδων.

Πώς θα χάσεις 5 κιλά σε 1 μήνα με ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΔΙΑΙΤΑ της Δρ. Μαρίας Ψωμά – ΥΓΙΕΙΝΑ!

«Μπορώ να χάσω 5 κιλά σε 1 μήνα υγιεινά;». Η απάντηση της συνεργάτριας του Shape Mαρίας Αθ. Ψωμά: «Ναι, μπορείς!». Αρκεί να μάθεις τους σωστούς συνδυασμούς στη διατρόφή σου.

50 ημέρες ως τα Χριστούγεννα: Η δίαιτα για να χάσεις 8 κιλά μέχρι τις γιορτές

Χάσε 8 κιλά ως τα Χριστούγεννα με υγιεινή δίαιτα που σου προτείνει η Αναστασία Κόκκαλη. Μην ξεχνάς! Μένουν μόνο 50 ημέρες ως τις γιορτές.

Οι 5 στρατηγικές αδυνατίσματος που κάνουν τη δίαιτα εύκολη!

Ακολούθησε αυτές τις πέντε στρατηγικές αδυνατίσματος που θα σε βοηθήοσυν να κάνεις τη δίαιτά σου πιο αποτελεσματική.

Πώς να χάσεις 1 κιλό σε μια εβδομάδα χωρίς θυσίες!

Εύκολοι τρόποι να χάσεις ένα κιλό την εβδομάδα.

H δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη για να χάσεις 3 κιλά: Πρόγραμμα 2 εβδομάδων από τη διαιτολόγο

Η δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη από τη διαιτολόγο Κάλλια Γιαννιτσοπούλου σε ένα πρόγραμμα δύο εβδομάδων.

Χάσε 4 κιλά με τη δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη (gi) τώρα! Δες το πλάνο διατροφής για 7 ημέρες

Ακολούθησε τη δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη (gi) και χάσε 4 έως 5 κιλά σε ένα μήνα.

Οι κορυφαίες δίαιτες ακολουθούν αυτούς τους 5 κανόνες

Κάθε χρόνο οι ειδικοί στην υγεία και οι επαγγελματίες διατροφολόγοι αναζητούν τις κορυφαίες δίαιτες με τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα.

Χάσε κιλά με σωστή διατροφή! Δίαιτα 7 ημερών από τη διατροφολόγο Αμαλία Γιωτοπούλου για υγιεινή απώλεια βάρους!

Η κατάλληλη δίαιτα έχει σχέση και με την ηλικία σου. Η κλινική διαιτολόγος Αμαλία Γιωτοπούλου αναλαμβάνει να μας δώσει το ιδανικό πλάνο διατροφής για κάθε τριαντάχρονη!

Πώς θα χάσεις 1 κιλό την εβδομάδα με τη Happy Diet από τη διαιτολόγο μας!

Ιδού πώς θα χάσεις 1 κιλό την εβδομάδα, με το δεύτερο μέρος (δεύτερη εβδομάδα) της Happy Diet.

Η (όχι αυστηρά πρωτεϊνική) δίαιτα δύο εβδομάδων για να χάσεις κιλά γρήγορα και υγιεινά

Δίαιτα δύο εβδομάδων – όχι αυστηρά πρωτεϊνική! Μπορείς να αδυνατίσεις χωρίς να χάσεις την ενέργειά σου!

Κάνε το τεστ: Ποια δίαιτα μου ταιριάζει;

Θέλεις να χάσεις κιλά αλλά δεν είσαι σίγουρη ποια δίαιτα ταιριάζει περισσότερο στον τρόπο ζωής και την προσωπικότητά σου. Κάνε το τεστ και θα μάθεις ποια είναι η ιδανική δίαιτα για σένα!

#shapegreece