Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

40 something

/var/www/shape.gr/public_html/wp-content/themes/shapev2/part-templates/term-layout-list.php:7:
object(WP_Term)[3970]
  public 'term_id' => int 5805
  public 'name' => string '40 something' (length=12)
  public 'slug' => string '40-something' (length=12)
  public 'term_group' => int 0
  public 'term_taxonomy_id' => int 5802
  public 'taxonomy' => string 'hashtags' (length=8)
  public 'description' => string '' (length=0)
  public 'parent' => int 0
  public 'count' => int 15
  public 'filter' => string 'raw' (length=3)
Πώς αλλάζει ο τρόπος που χάνεις βάρος στα 20, στα 30 και στα 40

Πώς χάνεις βάρος σε κάθε διαφορετική δεκαετία της ζωής, όταν και οι ανάγκες σου αλλάζουν και ο μεταβολισμός σου δουλεύει διαφορετικά.

Απώλεια βάρους και λίπους μετά τα 40: Οι κανόνες και η δίαιτα για γυναίκες 40+ από τη διαιτολόγο Αμαλία Γιωτοπούλου

Η δίαιτα στη δεκαετία των 40 έχει κύριο στόχο να χάσεις πόντους και να ενεργοποιήσεις πάλι το μεταβολισμό σου και όχι αμιγώς να χάσεις κιλά.

Οι 15 καλύτερες συμβουλές για να είσαι υγιής μετά τα 40!

Ακολούθησε αυτές τις απλές συμβουλές για να φροντίζεις τον οργανισμό σου σε κάθε ηλικία, αλλά και για να είσαι πιο υγιής μετά τα 40!

Είσαι στα 40 και θέλεις τέλεια κοιλιά; Μάθε τη διατροφή και άσκηση που πρέπει να ακολουθήσεις!

Αν είσαι στα 40, τα επίπεδα των ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων, αρχίζουν να μειώνονται σ’ αυτή την ηλικία.

Πόσα ξέρεις για τα ωάριά σου και τι συμβαίνει μετά τα 40;

Ανακάλυψε τι κάνουν και μάθε όλα όσα χρειάζεται για τις επιπτώσεις της ηλικίας στη γονιμότητά σου.

ποιο κραγιόν μου ταιριάζει
Tι κραγιόν μου ταιριάζει; (στα 20, στα 30, στα 40, στα 50+)

Ματ ή γυαλιστερά; Μπορντό ή κόκκινα; Τα χείλη σου µπορούν να µεταµορφώσουν ακόµα και το πιο αδιάφορο σύνολο. Αρκεί να γνωρίζεις ποια απόχρωση είναι ιδανική για σένα, ανάλογα με την ηλικία σου. 

Σύλληψη µετά τα 40: Τα κλειδιά για να την πετύχεις

Σύλληψη μετά τα 40: Ακόµα και αν διανύεις την πέµπτη, πολύ όµορφη, δεκαετία της ζωής σου, µπορείς να µείνεις έγκυος ακολουθώντας τις παρακάτω συµβουλές.

Βανδή/Μενεγάκη/Στεφανίδου: fit & στα 40! Ιδού πως:

H ηλικία των 40 είναι καθοριστικός σταθμός στη ζωή μιας γυναίκας. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με τις κυρίες της showbiz που έχουν να αντιμετωπίσουν τις ίδιες ακριβώς ανασφάλειες με μια μέση γυναίκα.

Δημοφιλή
Σούπερ κορμί μετά τα 40, όπως της Έλλης Κοκκίνου

Όταν βλέπεις την Έλλη Κοκκίνου να φωτογραφίζεται με μαγιό, καταλαβαίνεις πως πρέπει να είναι ένα υγιές σώμα με καμπύλες.

Λέχου- Χατζηβασιλείου super με μπικίνι&μετά τα 40!

Λέχου- Χατζηβασιλείου super με μπικίνι&μετά τα 40! Μάθε τα μυστικά των δύο αυτών γυναικών που έχουν νικήσει το χρόνο.

Κωδικός: αντιγήρανση: Σώμα 20άρας και στα 40!

Μην αφήσεις την ομορφιά σου να βγει σε πρόωρη σύνταξη! Ακολούθησε τις συμβουλές για αντιγήρανση που σου προτείνουμε και σταμάτα το χρόνο!

Κάμερον Ντίαζ: τέλειες αναλογίες στα 40!

Έκλεισε τα 40 αλλά φαίνεται πως το χαίρεται περισσότερο κι από τότε που έκλεινε τα 25. Ο λόγος για την Κάμερον Ντίαζ, που στο πρόσφατο τεύχος του περιοδικού «Esquire» αποδεικνύει πως οι σαραντάρες είναι οι νέες εικοσάρες!

Μαμά μετά τα 40; Πρόσεξε το βάρος σου!

Έρευνα του MD John R. Barton του Central Baptist Hospital in Lexington, Kentucky που αποδεικνύει πως αν διατηρείς ένα ισορροπημένο βάρος μπορείς να μετριάσεις τους κινδύνους της εγκυμοσύνης μετα τα 40.

Γονιμότητα μετά τα 40; Τι λένε οι ειδικοί!

Θέλεις να γίνεις μαμά; Εδώ θα βρεις όλες τις απαντήσεις από τους ειδικούς για τη γονιμότητα μετά τα 40!

#shapegreece