ασκήσεις για μπούτια
Σαβ, 16 Οκτ 2021
Τρεις εγγυημένες ασκήσεις για λεπτούς μηρούς
Αφιέρωσε λιγότερα από 10 λεπτά για να κάνεις τις ασκήσεις για λεπτούς μηρούς που σου προτείνουμε, δύο φορές την εβδομάδα, και θα αποκτήσεις υπέροχα πόδια σε ένα μήνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 20 Σεπ 2021
Έχω πρόβλημα με τους γοφούς: Όλο το λίπος αποθηκεύεται εκεί, τι μπορώ να κάνω;
Ποια άσκηση διώχνει το λίπος στους γοφούς σύμφωνα με την Ελένη Πετρουλάκη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 20 Φεβ 2021
Ασκήσεις με λάστιχο αντίστασης: Κάν'τες στο σπίτι για τέλεια πόδια
Θέλεις να κάψεις πολύ λίπος από τα πόδια; Να τι χρειάζεσαι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 28 Νοε 2020
Βίντεο 3 λεπτών: Οι super ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών
Ενδυνάμωσε και σύσφιξε το εσωτερικό των ποδιών σου με αυτό το πρόγραμμα σύντομης διάρκειας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 21 Νοε 2020
Ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών: Το πρόγραμμα των 7 λεπτών
Κάντο ακόμα και στο σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ