barre

Τρι, 26 Μαϊ 2020

Βίντεο: Προπόνηση barre με ασκήσεις που γυμνάζουν κοιλιακούς και όλο το σώμα

Δοκίμασε αυτή την προπόνηση barre που συνδυάζει yoga, Pilates και cardio - χωρίς καθόλου εξοπλισμό!

Πεμ, 21 Νοε 2019

Ξεκίνα σήμερα για super γλουτούς!

Τρι, 11 Σεπ 2018

Αν είσαι mom-to-be και θέλεις να παραμείνεις δραστήρια, δες τι συστήνει η γυμνάστρια Χριστίνα Μαυρίδου