Αν αναζητάς μυστικά μακροζωίας, τα αντιοξειδωτικά είναι ένα από τα πιο βασικά. Μάθε τις πηγές τους και κάνε τα μέρος της καθημερινής σου διατροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΗ Ιαπωνία είναι μια από τις χώρες του κόσμου με το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, αν όχι το μεγαλύτερο, και προφανώς αυτό οφείλεται κυρίως στη διατροφή των Ιαπώνων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ