διατροφή

Πράσα: Ποια είναι τα διατροφικά τους οφέλη και γιατί ΠΡΕΠΕΙ να τα τρως (και 2 πρωτότυπες συνταγές!)

Μάθε όλους τους λόγους για τους οποίους το πράσο θα πρέπει να ενταχθεί στο καθημερινό σου διαιτολόγιο αλλά και 2 συνταγές από διάσημους σεφ για να το μαγειρέψεις.

Παιδική παχυσαρκία: Επιστήμονες ανακάλυψαν τις 3 αιτίες!

Πριν αρχίσεις να σκέφτεσαι πως θα χάσει το παιδί σου βάρος, καλύτερα να διαβάσεις τις παρακάτω νέες έρευνες.

Τα μεγαλύτερα διατροφικά λάθη που κάνουν όσοι γυμνάζονται

Μήπως έχεις ξεκινήσει γυμναστήριο και δε βλέπεις αποτελέσματα. Ίσως δε φταίει η προσπάθεια που κάνεις αλλά τα τοπ διατροφικά λάθη που κάνεις

H πιο εύκολη δίαιτα για επίπεδη κοιλιά πριν το καλοκαίρι από τη διατροφολόγο Δέσποινα Μαρσέλου

Η Δέσποινα Μαρσέλου σου προτείνει μια πλήρη δίαιτα 7 ημερών για επίπεδη κοιλιά

Χάσε κιλά με 7 μαγικές συμβουλές από γιατρό!

Μήπως οι γιατροί ξέρουν καλύτερα γιατί η ζυγαριά παραμένει στάσιμη;

Τι τρώνε οι γυναίκες όταν βγαίνουν ραντεβού με έναν ωραίο άντρα;

Οι γυναίκες επιλέγουν σαλάτα όταν τρώνε μαζί με έναν όμορφο άντρα – οι άντρες όμως παραγγέλνουν ακριβά φαγητά όταν βγαίνουν ραντεβού.

Διατροφή για επίπεδη κοιλιά και δίαιτα για ψωμάκια: Nα σε τι διαφέρει κάθε διαιτολόγιο

Διατροφή για επίπεδη κοιλιά και διατροφή για τα «ψωμάκια». Η διατροφολόγος – διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου βρίσκει τα κοινά και τις διαφορές τους.

Είναι υγιεινά τα ζυμαρικά; Η διαιτολόγος απαντά!

Τα ζυμαρικά ταιριάζουν στην υγιεινή διατροφή, εφόσον τα έχεις μαγειρέψει σωστά.

Οι τάσεις στη διατροφή για το 2018 σύμφωνα με την ειδικό #DietTrends2018

Diet trends 2018: Τι προστάζει η διατροφική μόδα για τη νέα χρονιά; Ευτυχώς η τάση προς το υγιεινό και το clean eating συνεχίζεται δυναμικά, όπως και η στροφή προς την ποιότητα.

Οι 12 αλλαγές διατροφής που θα αλλάξουν το σώμα σου: Το ετήσιο πλάνο μας!

Τώρα είναι η κατάλληλη ώρα για νέους στόχους και για σημαντικές αποφάσεις.

Εξωσωματική γονιμοποίηση: Σύμμαχός σου το ελαιόλαδο και το αβοκάντο

Μια διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο θα μπορούσε να αυξήσει την πιθανότητά σου να μείνεις έγκυος, αναφέρουν οι ειδικοί.

Η δίαιτα της νύχτας ή τι να ΜΗΝ τρως το βράδυ: 5 διατροφικές συνήθειες για καλό ύπνο

Πρόσεξε τι βάζεις στο βραδινό σου πιάτο! Να τι να μην τρως το βράδυ

Γήρανση, ακμή, ιώσεις: Γιατί ενώ τρέφεσαι σωστά, έχεις προβλήματα;

Τι συμβαίνει όταν τρέφεσαι σωστά αλλά έχεις προβλήματα ακμής ή σε ταλαιπωρούν συχνά ιώσεις; Μήπως ευθύνεται η διατροφή σου;

Top 10 μύθοι για τη διατροφή και την άσκηση (έτσι θα αποκτήσεις όμορφο σώμα)

Δέκα μύθοι για την διατροφή και την άσκηση καταρρίπτονται.

Άντρες VS γυναίκες: Γιατί εμείς θέλουμε σοκολάτα και αυτοί burger; Ποιες τροφές προτιμούν τα δύο φύλα;

Ποιες τροφές προτιμούν τα δύο φύλα; Τρέχουν τα σάλια του όταν βλέπει μπέργκερ, εσύ λαχταρά σοκολάτα και θα ενδώσεις νωρίτερα; 

#shapegreece