διαιτα 7 ημερών

Πεμ, 10 Ιουν 2021

Ενδεικτικές επιλογές διατροφής που θα βοηθήσουν στην απώλεια πόντων και τη μείωση της κυτταρίτιδας

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος προτείνει ένα ενδεικτικό πλάνο διατροφής που θα σε βοηθήσει να πετύχεις μείωση πόντων, αλλά και βελτίωση της κυτταρίτιδας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΟΚΚΑΛΗ

Κυρ, 03 Μαϊ 2020

«Γυμνάζομαι, αλλά ενώ έχω αδυνατίσει, δε φεύγει το λίπος στην κοιλιά» Πώς θα κάψω λίπος στην κοιλιά; Πρόγραμμα 7 ημερών

Το τοπικό πάχος και η εναπόθεση λίπους σε συγκεκριμένα σημεία, έχει άμεση σχέση με τη διατροφή σου και όχι μόνο με την άσκηση. Δες το πλάνο που συστήνει η διατροφολόγος

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Παρ, 08 Φεβ 2019

Η διατροφή στα 20: Super πλάνο για δίαιτα 7 ημερών για μεταβολισμό που ΚΑΙΕΙ από τη διαιτολόγο Αμαλία Γιωτοπούλου!

Η διαιτολόγος Αμαλία Γιωτοπούλου μας δίνει τη σωστή διατροφή για να μην παχύνεις ποτέ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τρι, 16 Μαϊ 2017

Shape tested: Το πλάνο διατροφής 7 ημερών για αποτοξίνωση που ακολούθησε η Beauty editor Σοφία Μάργαρη

Το SHAPE μπήκε σε δίαιτα. Ζητήσαμε από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου να φτιάξει προγράμματα διατροφής για τις editors ανάλογα με το στόχο τους και ιδού το αποτέλεσμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Πεμ, 10 Δεκ 2015

Δίαιτα πριν τις γιορτές για να χάσεις πόντους και κιλά σε 7 ημέρες από τη διαιτολόγο Αναστασία Κόκκαλη! (Και χωρίς κρέας!)

Η Αναστασία Κόκκαλη ετοίμασε αποκλειστικά για το Shape.gr μια σούπερ δίαιτα πριν τις γιορτές για να χάσεις κιλά και πόντους, ναι και πόντους.