ευτυχία

Η άσκηση που σε κάνει αποδεδειγμένα πιο ευτυχισμένο, σύμφωνα με την επιστήμη

Μελέτη αποκαλύπτει ότι ορισμένα είδη σωματικής άσκησης μπορούν να μας κάνουν ακόμα πιο χαρούμενους.

Υπάρχει φόρμουλα της ευτυχίας ή είναι επιλογή μας; Τι απαντά η ειδικός

Τι σημαίνει ευτυχία για τον καθένα μας και κατά πόσο είναι στο χέρι μας να είμαστε ευτυχισμένοι εξηγεί η Μάρη Γαργαλιάνου, διαπιστευμένη business & life coach, communication expert, δημιουργός του magicme.gr.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

15 πρακτικές σύμβουλές για αληθινή ευτυχία

Υπάρχει αληθινή ευτυχία; Πόσο χαρούμενη είσαι αλήθεια; Εάν υπάρχει περιθώριο βελτίωσης, μάθε πώς να γίνεις με αυτές τις συμβουλές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Αυτές είναι οι πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο

Τα στοιχεία λένε ότι τα χρήματα δεν είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας για να είναι μια χώρα ευτυχισμένη. Έχουμε πιθανότητες άρα.

Πώς να χακάρεις τις ορμόνες της ευτυχίας για να νιώσεις από καλά, καλύτερα!

Χάκαρε τις "ορμόνες της ευτυχίας" και ζήσε μια ευτυχισμένη ζωή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Ξέχνα τα λεφτά! Ποια φρούτα και λαχανικά φέρνουν ευτυχία;

Τι δείχνει νέα έρευνα για την ευτυχία και τη σχέση που έχει με τα φρούτα και λαχανικά; Περνάει τελικά από το... στομάχι;

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Πώς "διδάσκεται" η ευτυχία στα παιδιά - Ο ρόλος των γονέων

Ενσυναίσθηση για περισσότερη ευτυχία συστήνουν οι ειδικοί

Με λίγα λόγια, "μπες στη θέση" του άλλου.

5 επαγγέλματα που μας κάνουν σίγουρα δυστυχισμένους, σύμφωνα με το Harvard

Και να πούμε πως δεν το περιμέναμε...

ΓΡΑΦΕΙ: ESQUIRE.COM.GR

Ευτυχία: 10 τρόποι να δοκιμάσεις αμέσως τώρα!

Πόσο χαρούμενη είσαι αλήθεια; Εάν υπάρχει περιθώριο βελτίωσης, μάθε πώς να κατακτήσεις την ευτυχία με αυτές τις συμβουλές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Joy Workout: Η ευτυχία θέλει μόλις 8 λεπτά! Plus φτιάχνει και σώμα

Οποιαδήποτε άσκηση μπορεί να σου αλλάξει τη διάθεση, αλλά αυτή η προπόνηση θα σε κάνει πιο χαρούμενη από ποτέ. Enjoy it!

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Το κλειδί της ευτυχίας σύμφωνα με το Harvard

Τι ακριβώς σημαίνει στην πράξη το να είσαι αντι-εύθραυστος και πώς μπορείς να 'ανθίζεις' παρά τις αντιξοότητες.

Πόσα χρήματα τελικά χρειάζεσαι για να είσαι ευτυχισμένος;

Οι απαντήσεις που έδωσαν 8.000 άτομα από 33 χώρες θα σε προβληματίσουν.

Η αλλαγή που μπορείς να κάνεις όσο μεγαλώνεις για να παραμείνεις ευτυχισμένη

Μία νέα έρευνα ίσως κατέληξε στο "συστατικό" της ευτυχίας και της υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Πόσο κοστίζει η ευτυχία (σε χρήμα), σύμφωνα με την επιστήμη

Τα λεφτά φέρνουν τελικά την ευτυχία. Ποιος να το πίστευε;

Το κλειδί της ευτυχίας σύμφωνα με το Harvard

Τι ακριβώς σημαίνει στην πράξη το να είσαι αντι-εύθραυστος και πώς μπορείς να 'ανθίζεις' παρά τις αντιξοότητες.