Ελένη Ηλιάκη

Τρι, 11 Οκτ 2022

Η ειδικός απαντά: Τελικά βοηθούν τα σνακ στη δίαιτα και απώλεια βάρους;

Είναι ωφέλιμα στη δίαιτά σου ή όχι; Και ποια είναι η σωστή ώρα για να φας ένα σνακ;

Παρ, 14 Μαϊ 2021

Είναι μία από τις βασικές φυτικές πηγές πρωτεΐνης και φυτικών ινών, γι’ αυτό και ο ταπεινός αρακάς είναι το μεγάλο trend στην αθλητική διατροφή.

Πεμ, 02 Απρ 2020

Ποιες τροφές πρέπει να βάλεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα;

Δευ, 22 Οκτ 2018

Πώς θα μειώσεις τον κίνδυνο εμφάνισης γαστρίτιδας και ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για πρόληψη και αντιμετώπιση

Τρι, 27 Μαρ 2018

Ποια φρούτα και λαχανικά του Απριλίου να προτιμήσεις για να είναι φρέσκα, με έντονο άρωμα και πλούσια γεύση.