έρευνα για τη διατροφή

Τα 10 facts που μάθαμε το 2016 για τη σωστή διατροφή (από έρευνες)!

Το 2016, η επιστήμη μας έμαθε πολλά για το το είναι και τι δεν είναι υγιεινό. Διάβασε τις πιο σημαντικές διατροφικές επισημάνσεις που μας κληροδότησε η χρονιά που πέρασε.

Αν τρως συχνά καυτερές πιπεριές θα ζήσεις περισσότερα χρόνια!

Οι λάτρεις της καυτερής κόκκινης πιπεριάς τείνουν να ζουν παραπάνω, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Νέα έρευνα: Το κόκκινο κρέας απειλεί την υγεία του εντέρου σου

Η υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος, φαίνεται να έχει τελικά αρνητικές επιπτώσεις σε πολλούς τομείς της υγείας μας!

#shapegreece