Η άφιξη του φθινοπώρου μπορεί να είναι όμορφη, αλλά συνοδεύεται και από διάφορα θέματα υγείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΠολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το φθινόπωρο περισσότερους πονοκεφάλους σε σχέση με άλλες περιόδους του έτους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑυτό που πρέπει κυρίως να αλλάζει ανά εποχή είναι οι συνθέσεις των κρεμών που χρησιμοποιούμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΜε λίγα λόγια, τι να προσέξεις και ποιες συνήθειες να αφήσεις πίσω σου για μια ομαλή μετάβαση στον χειμώνα όσον αφορά τη φροντίδα της επιδερμίδας σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥPlus: Μερικά εύκολα smoothies για να το βάλεις στο πρόγραμμά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΤο superfood του φθινοπώρου σε περιμένει να το ανακαλύψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΌλες οι αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη μετάβαση από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΤα ναι και τα όχι της φθινοπωρινής πείνας, τώρα που οι λιγούρες ξαναχτυπούν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥΕπιλέξαμε πέντε φθινοπωρινά τρόφιμα που θα ενισχύσουν την υγεία σου και θα είναι οι σύμμαχοί σου στην μάχη με το αδυνάτισμα.
Οι συνταγές που μας κάνουν να θέλουμε σαλάτα ακόμα και μετά το καλοκαίρι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΕίναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και σε γεμίζεις καλές βιταμίνες, φυτικές ίνες και απαραίτητα μέταλλα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΤο ήξερες ότι η τριχόπτωση μπορεί να σχετίζεται με έλλειψη βιταμινών;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΟ Οκτώβριος σηματοδοτεί την αρχή του φθινοπώρου και επομένως τη μετάβαση από το καλοκαίρι στον χειμώνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΜετά το καλοκαίρι χρειαζόμαστε μια ολική επαναφορά και περιποίηση για τη νέα σεζόν. Το ίδιο συμβαίνει και με τα πόδια σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΈχουν πολλές ιδιότητες και πρέπει να τα βάλεις στην καθημερινή σου διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ7 πράγματα που μπορείς να κάνεις φέτος το φθινόπωρο για καλύτερη υγεία! Και για έναν πιο υγιεινό και χαρούμενο χειμώνα, κάνε αυτά τα βασικά βήματα φέτος το φθινόπωρο.
Αν και το φθινόπωρο δε φημίζεται για την ποικιλία των φρούτων του, παρόλα αυτά τα φρούτα παρουσιάζουν ποικιλία βιταμινών και αντιοξειδωτικών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE