Νηστεύω τι να φάω; Οι σωστοί συνδυασμοί τροφών για να έχεις πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα και να μην πάρεις κιλά
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΟ συνδυασμός της απόλαυσης και της επωφελούς για τον οργανισμό διατροφής επιτυγχάνεται εύκολα
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΑρωματική, γευστική και σούπερ θρεπτική σαλάτα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΤο δοκιμάσαμε και είναι υπέροχο! Να τι τρώμε στην νηστεία!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΞέρεις πώς βοηθά το σώμα σου η νηστεία; Δες πώς θα την κάνεις υγιεινά και δες τέλειες ιδέες για ρόφημα και πρωινό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΈχεις φτιάξει ταμπουλέ; Εξαιρετικά νόστιμη συνταγή για νηστεία και πολύ εύκολη! Βασικό συστατικό; Το πλιγούρι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗH αρχισυντάκτρια του Shape, ανοίγει την κουζίνα της και αποκαλύπτει τις αγαπημένες της συνταγές. Να τι παίρνουμε μαζί μας στο γραφείο για πρωινό, φαγητό, γλυκό και σνακ!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΗ υιοθέτηση ενός καλού διατροφολόγιου μπορεί να γίνει εύκολη αν έχεις αυτές τις τροφές στην κουζίνα σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΑυτά είναι τα βήματα για να διατηρήσεις τη φόρμα σου και το καλοκαίρι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΜερικές συμβουλές για να απολαύσεις τις διακοπές σου χωρίς να πάρεις βάρος, ακολουθώντας υγιεινή καλοκαιρινή διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΌπως προκύπτει από έρευνες, δεν βάζουμε αρκετές φυτικές ίνες στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Ξέρεις όμως τι σου προσφέρουν και γιατί είναι τόσο σημαντικές;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ