γόνατα

Παρ, 19 Ιαν 2024

Γιατί οι γυναίκες αθλήτριες παθαίνουν ρήξη πρόσθιου χιαστού συχνότερα από τους άνδρες;

Η ρήξη πρόσθιου χιαστού είναι από τα πιο συχνά προβλήματα που αφορούν σε όλα τα γυναικεία αθλήματα.

Δευ, 06 Νοε 2023

Είτε προπονείσαι για τον μαραθώνιο της Αθήνας είτε μόλις ξεκίνησες το τρέξιμο, λάβε τα μέτρα σου και προστάτεψε τα γόνατα σου.

Δευ, 30 Οκτ 2023

Ένα πρόγραμμα χωρίς squats και ασκήσεις που επιβαρύνουν τα γόνατα - κάτι που συχνά θέλουμε να αποφύγουμε.

Πεμ, 12 Οκτ 2023

Ένας από τους πιο δύσκολους πόνους για διαχείριση είναι ο χρόνιος πόνος στα γόνατα. Αντιμετώπισέ τον με την κατάλληλη διατροφή.

Πεμ, 21 Οκτ 2021

Απαλλάξου από ενοχλητικούς πόνος και πιασίματα με 3 εύκολες κινήσεις.

Τρι, 09 Ιουν 2020

Θέλεις να έχεις υγιείς αρθρώσεις για πολλά χρόνια; Ο ορθοπεδικός μας λέει πώς θα τις προστατέψουμε.

Δευ, 19 Δεκ 2016

Τραύμα στο γόνατο; Ο πρώτος «ζωντανός επίδεσμος» από βλαστοκύτταρα σύντομα, σύμφωνα με ερευνητές, στα φαρμακεία!