ισχίο

Παρ, 19 Απρ 2024

Αυτή η άσκηση που δεν κάνεις μειώνει τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής

Κλείστε τη leg day με αυτή την άσκηση και θα μας θυμηθείς!

Σαβ, 04 Ιουλ 2020

Δεν ξέρεις την ύπαρξή τους, μέχρι να πονέσεις και να αναγκαστείς να τους μάθεις, καθώς πρόκειται για πολύ σημαντικούς μυς για το σώμα σου.

Τρι, 09 Ιουν 2020

Θέλεις να έχεις υγιείς αρθρώσεις για πολλά χρόνια; Ο ορθοπεδικός μας λέει πώς θα τις προστατέψουμε.