"Αθώες" πρακτικές στην καθημερινότητά μας που αφορούν την ατομική μας υγιεινή και μπορεί να έχουν... ανεπιθύμητα αποτελέσματα στην υγεία μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗΌσα απέδειξαν τα αποτελέσματα πρόσφατων ερευνών για την υγεία της καρδιάς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗΤο μικρό σου πιπιλάει το δάχτυλό του; Τα πιθανά προβλήματα από αυτή την κακή συνήθεια.
Οι κακές συνήθειες του παρελθόντος αφήνουν τα σημάδια τους στον οργανισμό σου. Μάθε πώς μπορείς να τα εξουδετερώσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΑν είσαι επιρρεπής στις κακές συνήθειες, μάθε πως μπορείς να αντιστρέψεις τη ζημιά που υπέστη ο οργανισμός σου και ξαναβρες την χαμένη σου ευεξία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΑν ροχαλίζει ο σύντροφός σου έχεις κάθε λόγο να γκρινιάζεις αφού επηρεάζεται και ο δικός σου ύπνος. Δες ποιες άλλες «συνήθειες» του αγαπημένου σου σου κάνουν κακό και βοήθησέ τον να απαλλαγεί από αυτές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΜπορεί να έτυχε να πας για ύπνο χωρίς να κάνεις ντεμακιγιάζ, αλλά δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου. Υπάρχουν, όμως, κάποιες άλλες κακές συνήθειες που μπορεί να βλάψουν την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΕίτε είναι το κάπνισμα είτε οι ατελείωτες ώρες στα social media, ακολούθησε αυτά τα 7 βήματα για να κόψεις κάθε κακή συνήθεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ