νερό
Παρ, 22 Μαρ 2024
Το νερό είναι το μυστικό για να λάμψεις: 3 έξυπνοι τρόποι να πίνεις περισσότερο, σύμφωνα με τη διαιτόλογο
Αυτές είναι οι συμβουλές από την κλινική διαιτολόγο - διατροφολόγο Αναστασία Κόκκαλη θα σε βοηθήσουν να πίνεις περισσότερο νερό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 01 Μαρ 2024
Αυτός είναι ο απλός τρόπος για να βγάλεις τα μικροπλαστικά από το νερό σου
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι με αυτόν τον τρόπο μπορείς να αφαιρέσεις έως και το 90% των μικροπλαστικών από το ποτήρι σου.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 23 Φεβ 2024
Τι μπορείς να κάνεις αν πέσει το κινητό σου σε νερό;
Ξέχνα το ρύζι, λέει η Apple.
Τετ, 21 Φεβ 2024
Τελικά πρέπει να πίνεις νερό το πρωί; Τι λένε οι ειδικοί
Αν το πρώτο πράγμα που κάνεις μόλις ξυπνήσεις είναι να πίνεις ένα ποτήρι νερό, δες αν είναι η κίνηση είναι σωστή ή όχι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 03 Οκτ 2023
Νερό με σπόρους chia: Γιατί πρέπει να το βάλεις στη διατροφή σου
Το δημοφιλές ρόφημα δεν είναι ένα ακόμη trend του διαδικτύου, αλλά η λύση για πολλά προβλήματα υγείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 22 Σεπ 2023
Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν πίνεις υπερβολικά πολύ νερό;
Μπορεί, τελικά, το νερό να προκαλέσει προβλήματα στον οργανισμό σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 28 Αυγ 2023
Ευεργετικές ιδιότητες νερού: 3 βασικά οφέλη που χαρίζει στο σώμα σου
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε ημερησίως;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 24 Αυγ 2023
7 σημάδια ότι δεν πίνεις αρκετό νερό
Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις τα 7 σημάδια που υποδεικνύουν ότι είσαι αφυδατωμένη και πως ήρθε η ώρα να πιεις ένα ποτήρι νερό.
Τετ, 23 Αυγ 2023
Γιατί νιώθω αφυδατωμένη ακόμα και όταν πίνω πολύ νερό;
Αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι αινιγματικό, αλλά υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτήν την κατάσταση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 16 Αυγ 2023
Νερό με λεμόνι: Να το χρησιμοποιήσεις για να μειώσεις το φούσκωμα και για καλύτερη πέψη;
Το νερό με λεμόνι μπορεί να είναι μια ευεργετική προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 06 Αυγ 2023
Αυτό είναι το καλύτερο ρόφημα για ενυδάτωση (Spoiler alert: δεν είναι το νερό)
Όσο κι αν το νερό είναι σημαντικό για την ενυδάτωσή μας δεν αποτελεί εκείνο που κάνει την "καλύτερη δουλειά". Μία πανεπιστημιακή μελέτη έδωσε στη δημοσιότητα τα πιο αποτελεσματικά ροφήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 26 Ιουλ 2023
5 συμπτώματα που δείχνουν πως ο οργανισμός μας έχει αφυδατωθεί
Πώς να "διαβάζουμε" τον οργανισμό μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 02 Ιουν 2023
Αντί για νερό: Η Δρ. Μαρία Ψωμά προτείνει το ιδανικό ρόφημα για επίπεδη κοιλιά
Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από ενυδάτωση. Δοκίμασε την παρακάτω συνταγή με τα συστατικά που συμβάλλουν σε ευεξία (και πιο επίπεδη κοιλιά).
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 18 Μαϊ 2023
Μπορεί να έχουμε "παρενέργειες" από το πολύ νερό;
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε και ποια είναι τα σημάδια που θα μας προειδοποιήσουν για πιθανό... overdose.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Σαβ, 06 Μαϊ 2023
Η συνήθεια που θα σε κάνει να μεγαλώσεις χωρίς να γεράσεις
Ξέχνα τις κρέμες και τις περίεργες συνταγές. Η λύση είναι τόσο απλή που δεν θα το πιστεύεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 12 Απρ 2023
Το νερό είναι το "μυστικό" για να μεγαλώνουμε με υγεία - το ήξερες;
Δυστυχώς καθώς μεγαλώνουμε δεν διψάμε το ίδιο και η αφυδάτωση μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης. Όχι, δεν το θέλουμε αυτό εφόσον μπορούμε να την καθυστερήσουμε!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 27 Μαρ 2023
Νερό το πρωί με άδειο στομάχι: Είναι μια συνήθεια με οφέλη;
Γιατί είναι απαραίτητο να πίνεις νερό το πρωί;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 26 Μαρ 2023
Γιατί το να πίνεις συνέχεια νερό δεν είναι καλή ιδέα;
Ξέρεις ότι η καλή ενυδάτωση είναι σημαντική για την εμφάνιση και την υγεία σου. Τα παρακάτω όμως ίσως δεν τα γνωρίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 26 Μαρ 2023
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε για να είμαστε υγιείς; Η επιστημονική απάντηση
Νέα μελέτη που μόλις δημοσιεύτηκε στο Science απαντά στο πόσο νερό χρειαζόμαστε για να είναι υγιής ο οργανισμός μας, ποιοι χρειάζονται περισσότερο και ποιοι λιγότερο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 22 Μαρ 2023
Παγκόσμια Ημέρα Νερού: Η σημασία της επαρκούς πρόσληψης νερού και ο κίνδυνος της αφυδάτωσης
Η σημερινή μέρα αποτελεί την καταλληλότερη αφορμή για να αναλύσουμε τη χρησιμότητα του νερού στον οργανισμό μας,
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
