πόνοι περιόδου
Παρ, 19 Απρ 2024
Πόνοι περιόδου: 5 σοβαρές αιτίες που απαιτούν γιατρό!
Κάποιες φορές οι κράμπες και οι πόνοι της περιόδου είναι αφόρητοι και αυτό δεν είναι πάντα φυσιολογικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 21 Δεκ 2023
2 νέες καινοτόμες λύσεις για τους πόνους της περιόδου και τη μεγάλη ροή
Αν κάθε μήνα ψάχνεις ανακούφιση από τους πόνους της περιόδου και αν η μεγάλη ροή δυσκολεύει την καθημερινότητά σου, υπάρχουν 2 νέες λύσεις! Μάθες ποιες είναι αυτές.
Σαβ, 24 Ιουν 2023
Πόνοι περιόδου και πρήξιμο: 4 ροφήματα που μπορούν να μειώσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα
4 ιδέες για ροφήματα που μπορεί να σε ανακουφίσουν από ενοχλήσεις όπως πόνοι περιόδου, πρήξιμο, κράμπες και φούσκωμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 10 Ιαν 2023
Περίοδος και άσκηση: Nα πας γυμναστήριο αν έχεις κράμπες περιόδου;
Η απάντηση της ειδικού θα σε εκπλήξει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 06 Ιαν 2023
Πόνοι περιόδου, φούσκωμα, πονοκέφαλος: Οι ασκήσεις που θα σε ανακουφίσουν
Δες πως μπορείς να διώξεις τους πόνους της περιόδου με ασκήσεις πιλάτες και ακόμη πως μπορείς να ανακουφιστείς από τον πονοκέφαλο, το φούσκωμα ή τη μελαγχολία.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 13 Σεπ 2022
8 τροφές που θα σε βοηθήσουν με τους πόνους περιόδου
Υποφέρεις από πόνους περιόδου; Κλινικοί διατροφολόγοι προτείνουν μικρές αλλαγές στη διατροφή που θα συμβάλουν στην ανακούφισή σου αυτές τις μέρες του μήνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 19 Ιαν 2022
Πόνοι περιόδου: 4 τρόποι να τους αντιμετωπίσουμε χωρίς φάρμακα
Οι πόνοι περιόδου δεν είναι απαραίτητο να συνοδεύουν τη γυναίκα στη διάρκεια της ζωής τους. Οι παρακάτω φυσικές μέθοδοι ανακούφισης μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 18 Ιαν 2022
Πόνος στην κοιλιά: Αέρια στο έντερο, πέτρα στη χολή, πέτρα στα νεφρά και άλλες πιθανές αιτίες
Ο πόνος στην κοιλιά είναι κάτι που μπορεί να μας ταλαιπωρήσει όλους. Το πρόβλημα είναι πως τα πιθανά αίτιά του είναι πολλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 28 Νοε 2021
Πόνοι περιόδου: Αντιμετώπισέ τους φυσικά
"Νίκησε" τους πόνους περιόδου με τη σωστή διατροφή που θα βοηθήσει το σώμα σου να τους αντιμετωπίσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 20 Απρ 2021
Emminus: Η ελληνική καινοτομία που ανακουφίζει από τους πόνους περιόδου
Ξεχάστε μια για πάντα τους πόνους και τις ενοχλητικές κράμπες της εμμήνου ρήσεως!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 14 Μαρ 2021
Πόνοι περιόδου και αντιμετώπιση: 3 λύσεις από ειδικευμένους γιατρούς
Ρωτήσαμε έναν γυναικολόγο, μία διαιτολόγο και έναν ρεφλεξολόγο για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους πόνους περιόδου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 14 Νοε 2020
Περίοδος στα 20: Τι αλλάζει, τι πρέπει να προσέξεις
Τι να περιμένεις από την περίοδό σου στα 20, οι αλλαγές και η αντισύλληψη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 20 Σεπ 2019
Κράμπες περιόδου; 3 ειδικοί συστήνουν 3 τρόπους να τις αντιμετωπίσεις
Πώς μπορείς να ανακουφίσεις φυσικά τις κράμπες περιόδου;
Σαβ, 20 Απρ 2019
Πώς θα αντιμετωπίσεις τις ημικρανίες περιόδου
Πώς να διαγνώσεις τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες περιόδου και τι να κάνεις για να αντιμετωπίσεις τον πόνο.
Παρ, 05 Ιαν 2018
Μάθε τις τροφές «παυσίπονα» για την περίοδό σου
Εκτός από τα φάρμακα που μειώνουν τους πόνους, υπάρχουν και αρκετές τροφές, οι οποίες αποδεδειγμένα λειτουργούν ως παυσίπονο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 05 Ιαν 2017
Έχεις νεύρα πριν την περίοδο; Μάλλον φταίνε τα γονίδιά σου!
Kλαις χωρίς αιτία, τσακώνεσαι χωρίς λόγο, δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς. Πριν τα βάλεις με τον εαυτό σου, βεβαιώσου ότι δεν φταίνε τα γονίδιά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Τετ, 05 Οκτ 2016
Πονοι περιόδου; Πώς να αντιμετωπίσεις τη δυσμηνόρροια και να μην πονάς κάθε μήνα
Υποφέρεις κάθε μήνα τις μέρες της περιόδου; Δες πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις τη δυσμηνόρροια με μερικούς απλούς τρόπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
