πώς θα ενεργοποιησω μεταβολισμό
Τρι, 28 Ιουν 2022
Πώς θα ενεργοποιήσεις τον μεταβολικό ρυθμό σου για να καις θερμίδες και όταν κοιμάσαι
Θέλεις να καις θερμίδες ακόμα και όταν είσαι ξαπλωμένη; Το μυστικό είναι να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου. Πώς θα το κάνεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 25 Ιαν 2021
Μεταβολισμός που «τρέχει» ακόμα και όταν κοιμάσαι: Να πώς θα αυξήσεις το ρυθμό
Μπορεί να γεννήθηκες με αργό μεταβολισμό, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι θα πρέπει να το βάλεις κάτω! Φτάσε τον στα άκρα με αυτές τις συμβουλές – κάποιες λειτουργούν ακόμη και στον ύπνο σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 16 Νοε 2020
Ενεργοποίηση μεταβολισμού και ενέργεια στο φουλ με αυτό το πλάνο διατροφής
Σκοπός να αποφύγουμε τις υπογλυκαιμίες που προκαλεί το έντονο στρες οδηγώντας μας σε «κόλλημα του μεταβολισμού» και σε έντονη κόπωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ