Αμόλα καλούμπα! Καιρός να αφήσεις τον χαρταετό από τα χέρια σου, και μαζί με αυτόν το παρελθόν, τις κακές σχέσεις και τον πόνο και να απελευθερωθείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ" Αξίζω, αξίζω, αξίζω...", δώσε στον εαυτό σου την αγκαλιά που του αξίζει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΜπορείς, περισσότερο απ' όσο πιστεύεις, θετικά ή αρνητικά, ανάλογα με τη δική σου συμπεριφρά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΔύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο.
Και όλα τα tips για να πάψεις να είσαι κολλημένη συναισθηματικά και να το ξεπεράσεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΤι είναι το ενοχικό σύμπλεγμα και πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις και να πάψεις να είσαι ενοχική. Ο ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής Πάτροκλος Παπαδάκης εξηγεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΗ περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί να μετατραπεί από "όνειρο" σε εφιάλτη, εάν δεν προετοιμαστείς κατάλληλα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΠοιο είναι τελικά το κλειδί για να βελτιώσεις τη διάθεσή σου;
Δεν αρέσει σε όλους η έκπληξη και η φασαρία!
Υπάρχει κάτι θετικό στο να νιώθεις θυμό. Τι λέει η επιστήμη επ' αυτού;
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΑν και η σοκολάτα χαρακτηρίζεται συχνά ως ανθυγιεινή, υπάρχουν ορισμένα οφέλη που συνδέονται με την ψυχολογία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΝα αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της ζωής όχι μόνο αποτελεσματικά, αλλά και να μαθαίνεις από αυτές; Δες πώς μπορείς να κάνεις την ψυχική ανθεκτικότητα ασπίδα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE+ μία "έξυπνη" τακτική για να διαχειριστείς τον αγενή συνάδελφο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΗ λίστα με τις τροφές που θα επαναφέρουν το χαμόγελο στα χείλη σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΗ ψυχολογία του να αγκαλιάσεις το φυσικό χρώμα των μαλλιών σου και να ξαναγράψεις τις αντιλήψεις για τη γήρανση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΜπορούν άθελά τους να επιδεινώσουν την κατάσταση αντί να παρέχουν παρηγοριά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΣημασία δεν έχει η μέρα σου να είναι καλή ή κακή, αλλά να τη ζεις με τον καλύτερο τρόπο και να της δώσεις αξία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΗ απιστία δεν είναι πάντα το αποτέλεσμα μιας κακής πρωταρχικής σχέσης. Η απιστία του συντρόφου είναι ένας τρόπος να εξερευνηθούν απωθημένα μέρη του εαυτού σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑκόμα και μία μικρή βόλτα στο κοντινό σου πάρκο, θα βελτιώσει σημαντικά την ημέρα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ