Τα μυστικά οφέλη που μπορούν να σου προσφέρουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΟι αναγνώστριες του Shape και οι επισκέπτριες του Shape.gr πάντα μας ζητούν νέα σνακ με λίγες θερμίδες. Ιδού 7 νέες επιλογές με λιγότερες από 150 θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΠριν καταστρέψεις τη διατροφή σου, δοκίμασε μια από αυτές τις χορταστικές επιλογές που σου προτείνουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΟι θερμίδες αλλά και η ώρα που θα το καταναλώσεις, παίζουν και αυτά το ρόλο τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΔοκίμασε μια από αυτές τις χορταστικές επιλογές που σου προτείνουμε με λιγότερες από 100 θερμίδες
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GRΚαι τα τρία βασικά λάθη που πρέπει να αποφύγεις στο snacking.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΕδώ θα βρεις τρόπους για το πώς μπορείς να ενισχύσεις την καύση του λίπους, από το να φας σούπα μέχρι τα ιδανικά βραδινά σνακ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΑυτές είναι οι καλύτερες επιλογές έως 200 θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΘες σνακ με λίγες θερμίδες; Αυτά θα σε χαλαρώσουν χωρίς να σε παχύνουν.
Το να τρως ανάμεσα στα γεύματα δεν χρειάζεται να είναι κακό για την περιφέρεια της μέσης σου. Ιδού 6 έξυπνες συνήθειες στα σνακ σου για να χάσεις βάρος
Έξυπνα tips για να είσαι εσύ η εξαίρεση στον κανόνα που θέλει τις γυναίκες να παίρνουν 2-3 κιλά κατά τη διάρκεια των εορτών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΑ ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΥΕφτά ιδέες για θρεπτικά, εύκολα και νόστιμα σνακ που έχουν λιγότερες από 200 θερμίδες
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ