συνταγές με λαχανικά

Παρ, 27 Ιαν 2023

«Δεν μου αρέσουν τα λαχανικά»: Δίνουμε ένα πιο γευστικό αποτέλεσμα με αυτές τις συμβουλές

Τα λαχανικά δεν είναι απλώς ένα συνοδευτικό, μπορεί να είναι το κυρίως πιάτο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 13 Αυγ 2022
Δευ, 28 Φεβ 2022

6 ιδέες για να βάλεις λαχανικά στο πρωινό και να σου αρέσει

Ένας τρόπος για να καταφέρεις να καταναλώσεις 5 μερίδες λαχανικών μέσα στη μέρα

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 16 Απρ 2021

Noodles λαχανικών: 6 συνδυασμοί για ένα χορταστικό γεύμα χωρίς ζυμαρικά

Μια τέλεια εναλλακτική λύση αν θέλεις κάτι ελαφρύ και να αποφύγεις τους πολλούς υδατάνθρακες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 30 Νοε 2020

Φτιάξε "λαζάνια" μόνο με ψητά κολοκυθάκια, πιπεριές και χαλούμι (χωρίς ζυμαρικά)!

Μιλάμε για λαζάνια χωρίς ζυμαρικά, μιας και τα κολοκυθάκια γίνονται λαζάνια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 23 Ιουλ 2019
Τρι, 12 Φεβ 2019

Μπάρες ενέργειας με καρότο χωρίς γλουτένη, ζάχαρη και αυγά

Μια τέλεια επιλογή για το πρωινό σου αλλά και για τα σνακ σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 20 Ιουλ 2018

ShapeTaperaki πρωτεΐνης με σουσαμένια λαχανικά και αβγό!

Μάθε ακριβώς την τεχνική για να μη σου διαλυθεί το αβγό

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ