TRX
Παρ, 02 Δεκ 2022
#ShapeCelebrates200: Μια αναδρομή στο Shape tested, ένα ξεχωριστό fitness session του περιοδικού μας
Εδώ συγκεντρώσαμε κάποιες από τις εμπειρίες της (τότε ή και νυν) συντακτικής ομάδας του Shape και ιδού!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 21 Μαϊ 2020
H προπόνηση με TRX για γράμμωση και κάψιμο λίπους γρήγορα!
Το πρόγραμμα διαρκεί μόλις 17 λεπτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 31 Μαρ 2019
Το Shape συστήνει: Η Ελένη Δασκαλάκη κάνει TRX και εξηγεί γιατί είναι η top άσκηση για γράμμωση!
Οι Shape editors αποφάσισαν να μας συστήσουν στις αγαπημένες τους προπονήσεις. Η Ελένη Δασκαλάκη κάνει TRX.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 25 Μαρ 2019
TRX ασκήσεις για γυναίκες: Το πρόγραμμα για κορμό, πλάτη και πόδια
Αγαπάς τους ιμάντες TRX; Γυμνάσου με αυτό το πρόγραμμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 18 Ιαν 2019
Πεμ, 15 Νοε 2018
Γιατί να κάνω TRX; Κάνουν όλες οι φίλες σου και αναρωτιέσαι; O ειδικός θα σου πει
Ιδού 3 λόγοι για να εντάξεις το TRX στην προπόνησή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 23 Ιουλ 2018
Shape Tested: Να γιατί τα μοντέλα (και η fitness influencer) κάνουν TRX
Θέλεις γρήγορη μυϊκή ενδυνάμωση ή κάψιμο λίπους; Και στα δύο η απάντηση είναι «TRX Suspension Training»
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 19 Ιαν 2018
Λεξικό fitness: Ξέρεις τι είναι bosu ή μπάλα pilates; Να τι κάνει κάθε gadget!
Αυτά είναι τα gadgets που θα σε βοηθήσουν στις ασκήσεις (για να μην έχεις πια άγνωστες λέξεις στις προπονήσεις σου).
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 18 Ιουλ 2017
TRX στην εγκυμοσύνη: Οι ασκήσεις που κάνει και η δική μας personal trainer!
H Xριστίνα Μαυρίδου σε κρατάει fit και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ιδού!
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τετ, 16 Νοε 2016
Είσαι fitness pro; Δοκίμασε αυτή την άσκηση με ιμάντες TRX και πλειομετρικό κουτί
Η Ιzabel Goulart ανεβάζει (ξανά) τον πήχη ψηλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Κυρ, 13 Νοε 2016
Αυτές είναι οι top ασκήσεις με TRX για προχωρημένες!
Ανεβάζουμε τον πήχη ψηλά, ακολουθώντας τα χνάρια της Izabel Goulart.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 23 Απρ 2016
TRX και μπάλα bosu: η προπόνηση που καίει!
Οι ιμάντες TRX συναντούν την μπάλα bosu σε μια προπόνηση που όλο και περισσότεροι σταρ προτιμούν.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
