Χτύποι καρδιάς ανά λεπτό
 
Ηλικία
Επίπεδο άσκησης % του μέγιστου heart rate
  χτύποι / λεπτό
Προτείνεται από μέχρι
 
 
Συμπλήρωσε την ηλικία σου και το ποσοστό έντασης του επιπέδου άσκησης για να βρεις τους χτύπους της καρδιάς σου ανά λεπτό.
 
 
 
 
Τεύχος Αυγούστου (53)
» Ζήλια μου! Σαν την αγάπη είναι τόσο δυνατή;
» Χάσε 5 κιλά σε 1 μήνα - μπορείς και στις διακοπές
» Safe Sex: Μήπως το ξέχασες; Κάνε επανάληψη και κράτα τα αφροδίσια μακριά
» Σέξι κορμιά της Showbiz: μάθε τα μυστικά τους
» Shape Tested: τα καλύτερα snacks της παραλίας με λίγες θερμίδες