Θες να μάθεις κατά πόσο πρέπει να μειώσεις τις θερμίδες σου την εβδομάδα για να χάσεις κάποια κιλά; Συμπλήρωσε τα κιλά που θες να χάσεις και το χρονικό διάστημα στο οποίο θες να τα χάσεις για να δεις πόσο λιγότερες θερμίδες πρέπει να λαμβάνεις την εβδομάδα.

Αναλογία μείωσης κιλών ανά χρόνο     Βάρος που θέλετε να χάσετε κιλά σε εβδομάδες Μείωση θερμίδων

[ Επιλέξτε Tool ] Δείκτης σωματικής μάζας Αναλογία μέσης-περιφέρειας Χτύποι καρδιάς ανά λεπτό Αναλογία μείωσης κιλών ανά χρόνο Απαιτήσεις νερού Θερμίδες που καίγονται κατά την άσκηση Βασικός μεταβολικός ρυθμός Σύνολο Ημερήσιας Ενεργειακής δαπάνης Ημερομηνία σύλληψης

 

» Κάψε, χάσε, σφίξε, τώρα και για πάντα! » Δίαιτες της Μιας ημέρας! » Beauty Chef! » Το ωροσκόπιο της υγείας σου