19-03-2012
Μερικές από τις μεγαλύτερες σταρ του
πλανήτη έχασαν τα κιλά της εγκυμοσύνης
αστραπιαία και είδαν την κοιλιά τους να
γίνεται επίπεδη ξανά σε χρόνο μηδέν. Μάθε
τα μυστικά τους και εμπνεύσου:
06-03-2012
Είσαι τόσο χαρούμενη με το μωρό σου που
δεν σε αγχώνουν τα 6 κιλά που σου άφησε η
εγκυμοσύνη; Κι όμως καιρός να κάνεις κάτι
να χάσεις τουλάχιστον τα μισά από αυτά. Ο
διαβήτης σε περιμένει στη γωνία. Δες τι
πρέπει να γνωρίζεις πριν μείνεις πάλι
έγκυος.
09-02-2012
Η νέα μαμά Σάντυ Κουτσοσταμάτη
αποκαλύπτει τα μυστικά διατροφής της μετά
την εγκυμοσύνη και δίνει συμβουλές για
επιτυχημένη δίαιτα στο blog της!
30-01-2012
Στο περιοδικό "ΟΚ" μίλησε η ηθοποιός Νίνα Λοτσάρη, που αποκάλυψε πως έχασε σχεδόν όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης σε λιγότερο από 20 ημέρες!
25-01-2012
Η Tracy Anderson, προσωπική γυμνάστρια
της
Gweneth Paltrow σου δείχνει πως έχασε
εύκολα και γρήγορα τα κιλά της
εγκυμοσύνης
της, αποκτώντας μετά ένα
ακόμη πιό σέξι και γυμνασμένο σώμα.
23-01-2012
Με υπομονή και χωρίς να αγχώνεσαι. Μην
ξεχνάς ότι προστέθηκαν στο σώμα σου μέσα
σε 9 μήνες. Είναι λάθος, λοιπόν, να
περιμένεις να εξαφανιστούν σε μία νύχτα.
23-01-2012
Εκτέλεσε αυτή την άσκηση πιλάτες τρεις
φορές την εβδομάδα και θα αποκτήσεις πολύ
σύντομα το πριν-από την-εγκυμοσύνη σώμα
σου.
16-01-2012
Χρειάζεται συνδυασμός υγιεινής διατροφής
και άσκησης για να χάσεις αποτελεσματικά το
βάρος. Οι παρακάτω έξι τρόποι θα σε
βοηθήσουν.
