By Mila Supinskaya Glashchenko
Και ποιος δεν αγαπάει το καλοκαιράκι; Μεγαλύτερη ημέρα σημαίνει περισσότερες ώρες στην παραλία, περισσότερες βόλτες και συναντήσεις με φίλους για καφέ ή για ποτό.
Υupiii Daily Update:
Survivor 2: Η πρόταση συμμετοχής σε διάσημο ποδοσφαιριστή & το φημολογούμενο πριμ για την υπογραφή!
Φαίη Σκορδά: Όσα είπε για τις αποχωρήσεις από το «Πρωινό»
Nomads: Μάθε τα πάντα για το νέο reality επιβίωσης του ANT1! Το concept & το αινιγματικό trailer
Αλλά εκείνη η κολλώδης, σχεδόν ανυπόφορη ζέστη συχνά δεν σε αφήνει ούτε να αναπνεύσεις και σε κάνεις να φυσάς και να ξεφυσάς, κοκκινίζοντας από πάνω μέχρι κάτω. Ή μήπως όχι; Υπάρχει ένας ταχύτατος τρόπος να δροσιστείς την επόμενη φορά που θα νιώσεις ότι πνίγεσαι από την υπερβολική ζέστη.
Τι θα χρειαστείς: Δύο καθαρές πετσέτες και νερό.
Τι θα κάνεις: Μούσκεψε τις πετσέτες σε παγωμένο νερό μέχρι να είναι εντελώς βρεγμένες. Αφού τις στύψεις, τύλιξε τη μία γύρω από το λαιμό σου και τοποθέτησε την άλλη στο εσωτερικό των καρπών σου. Άφησέ τες εκεί για ένα με δύο λεπτά.
Γιατί είναι θαυματουργό: Τα αιμοφόρα αγγεία στις περιοχές αυτές βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Στοχεύοντας λοιπόν σε αυτά τα σημεία του παλμού, δίνεις σήμα στον εγκέφαλό σου να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματός σου πιο γρήγορα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
