Credit: PeopleImages
Όσα πρέπει να ξέρει κάθε γυναίκα, σε κάθε ηλικία, για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής!
Η φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής
Είσαι πάντα τυπική στο τεστ Παπ, δεν ντρέπεσαι να μιλήσεις στο γυναικολόγο για κάθε ζήτημα που σε απασχολεί και τηρείς τους κανόνες προφύλαξης στον έρωτα. Αρκούν αυτά για να διατηρείς την ευαίσθητη περιοχή σου υγιή και καθαρή; Όχι, αλλά είσαι σε καλό δρόμο!
Ιδού τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να είσαι σίγουρη για την υγεία της ευαίσθητης περιοχής σου.
Βήμα πρώτο: Μάθημα ανατομίας
Το πρώτο βήμα για να διατηρήσεις την υγεία της ευαίσθητης περιοχής είναι να γνωρίζεις από ποια όργανα αποτελείται, να ξέρεις τι βρίσκεται πού. Και φυσικά να έχεις εικόνα της ευαίσθητης περιοχής για να μπορείς να παρατηρείς τις αλλαγές που υπάρχουν σε αυτή (τυχόν φλεγμονή, σπυράκι, εξάνθημα ή ελιά).
Βήμα δεύτερο: Προσοχή στα προϊόντα που χρησιμοποιείς στην ευαίσθητη περιοχή
Το pΗ της ευαίσθητης περιοχής είναι ευαίσθητο και εύκολα μπορεί να αλλοιωθεί από ένα μη κατάλληλο προϊόν καθαρισμού. Προτίμησε φυσικά, υποαλλεργικά προϊόντα και απέφυγε τον τις κολπικές πλύσεις. Ζήτησε τη συμβουλή του γυναικολόγου σου για συγκεκριμένες πληροφορίες.
Βήμα τρίτο: Τήρησε σχολαστικά τους κανόνες υγιεινής για την ευαίσθητη περιοχή
Πλένε τα χέρια σου πριν και μετά τη χρήση της τουαλέτας. Επιπλέον, μην ξεχνάς τη σημασία που παίζει ακόμα και η ποιότητα του εσωρούχου που επιλέγεις. Τα βαμβακερά εσώρουχα αποτελούν σπουδαίο παράγοντα για να έχεις υγιή ευαίσθητη περιοχή! Τέλος, όταν χρησιμοποιείς την τουαλέτα, πάντα να σκουπίζεσαι με φορά από τον κόλπο προς τον πρωκτό, για να μην επιτρέψεις στους μικροοργανισμούς να μεταφερθούν στον κόλπο.
Βήμα τέταρτο: Γίνε έξτρα προσεκτική τις ημέρες της περιόδου
Θυμήσου να αλλάζεις τακτικά την σερβιέτα και το ταμπόν. Τήρησε αυτόν τον βασικό κανόνα και θα είσαι σίγουρη για την γυναικολογική σου υγεία.
Βήμα πέμπτο: Μην αφήνεις την κολπίτιδα χωρίς θεραπεία
Για κάθε αλλαγή των κολπικών υγρών, φαγούρα ή τσούξιμο, θα πρέπει να ενημερώνεις τον γυναικολόγο σου. Μην περιμένεις απλά να περάσει «από μόνο του». Ακολούθησε τις οδηγίες του και μη διακόψεις τη θεραπεία πρόωρα, ακόμη κι αν έχουν υποχωρήσει τα συμπτώματα.
Διάβασε επίσης: Το γρήγορο τεστ του Shape για τη γυναικολογική υγεία σου – κάν’το!
Διάβασε επίσης: Οι φόβοι στον έρωτα: Πότε να κάνουμε σεξ; Είναι σωστός για μένα; Κάθε απορία έχει απάντηση ΕΔΩ
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
