Καθώς ξεκινά η περίοδός σου
-
Εκείνο το μη γονιμοποιημένο ωάριο έχει περιμένει αρκετά και η μήτρα σου αισθάνεται πως όλο αυτό το κακό έγινε για το τίποτε. Τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης σου κατρακυλούν, μαζί με –γιούπι!- τα περισσότερα από τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
-
Το πανηγύρι όμως δεν έχει τελειώσει ακόμη. Τα κύτταρα της μήτρας σου αρχίζουν να απελευθερώνουν χημικές ουσίες, που ονομάζονται προσταγλαδίνες οι οποίες βοηθούν να αποβληθεί το επιπλέον αίμα και ο ιστός. Πιέζουν τους μύες της μήτρας σου να συσπαστούν – μία διαδικασία που αλλιώς είναι γνωστή ως κράμπες.
-
Φλεγμονώδεις από τη φύση τους, οι προσταγλανδίνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ναυτία. (Η παραγωγή τους μπορεί συχνά να μειωθεί με την άσκηση ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιμπουπροφένη.)
-
Παρότι μπορεί να νιώθεις σαν να το αίμα να σε πλημμυρίζει για μέρες, η μέση απώλεια αίματος στη διάρκεια της περιόδου είναι κάπου ανάμεσα σε μερικές κουταλιές της σούπας και σε ένα φλιτζάνι.
Καθώς τελειώνει η περίοδός σου
-
Τα κατάφερες! Παρά την αισιοδοξία όμως, οι ωοθήκες σου αρχίζουν αργά αργά να προετοιμάζουν την απελευθέρωση του επόμενου ωαρίου – οπότε η διαδικασία θα ξεκινήσει πάλι από την αρχή.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
