1141675190
Συνεργάστηκε ο Δημήτρης Μπιλάλης, MBBCH, MMedSci, FRCOG - CCST, μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος, Fellow του Βασιλικού Κολεγίου Μαιευτήρων Γυναικολόγων της Μεγ. Βρετανίας (www.bilalisgynaikologos.gr).
Εδώ θα βρεις τις απαντήσεις στις ερωτήσεις που ντρέπεσαι να κάνεις στο γυναικολόγο για τρία συχνά γυναικολογικά προβλήματα.
Παθαίνω ακράτεια ούρων όταν γυμνάζομαι ή όταν έχει κρύο. Και είμαι μόνο 31 ετών! Τι συμβαίνει;
Ασκούμενες σε CrossFit γελούσαν με αυτό το πρόβλημα σε ένα βίντεο που έχει γίνει viral. Το να σου φεύγουν όμως ούρα σε διάφορες στιγμές, όπως την ώρα που γυμνάζεσαι, δεν είναι φυσιολογικό. «Αυτό υποδεικνύει πως το πυελικό σου έδαφος δεν μπορεί να αντέξει την αύξηση της κοιλιακής πίεσης όταν καταβάλλεις έντονη προσπάθεια» εξηγεί ο Δημήτρης Μπιλάλης. Σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται να επισκεφθείς το γιατρό σου, καθώς η ακράτεια μπορεί να επιδεινωθεί αν την αφήσεις χωρίς θεραπεία. Αν χάνεις ούρα όταν σηκώνεις μεγάλο βάρος, ίσως πρέπει να ζητήσεις βοήθεια από έναν προπονητή για να μάθεις να υποστηρίζεις σωστά το πυελικό σου έδαφος.
Γυναίκες που βιώνουν σοβαρή απώλεια ούρων κατά τη διάρκεια μιας πιο συνηθισμένης προσπάθειας –ή οποτεδήποτε– θα πρέπει να προγραμματίσουν το συντομότερο δυνατό ένα ραντεβού με το γιατρό τους. Ο ειδικός μπορεί να ελέγξει για τυχόν υποκείμενο ιατρικό θέμα και να προσδιορίσει την κατάλληλη θεραπεία, η οποία μπορεί να συμπεριλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους.
Τελευταία το σεξ έχει αρχίσει να με πονάει – πολύ. Τι συμβαίνει;
Ο πόνος στο σεξ μπορεί να είναι η «κόκκινη σημαία» για διάφορα πιθανώς σοβαρά αλλά θεραπεύσιμα προβλήματα, όπως ενδομητρίωση, κύστεις στις ωοθήκες και πρόπτωση οργάνων που πιέζουν τον κόλπο.
Αν έχεις ξηρότητα και κάψιμο στο αιδοίο και/ή τριγύρω στο άνοιγμα του κόλπου σου, είναι πιθανό να είσαι κι εσύ μία από τις πολλές γυναίκες που πάσχουν από αιδοιοδυνία (ή Σύνδρομο Επώδυνου Αιδοίου), δηλαδή χρόνιο πόνο στο αιδοίο. Σίγουρες θεραπείες δεν υπάρχουν, πολλές γυναίκες όμως έχουν ανακουφιστεί με αντικαταθλιπτικά, τοπικές αλοιφές, βιοανάδραση και πυελική φυσικοθεραπεία. Επισκέψου το γυναικολόγο ή τον ουρολόγο σου.
Μπορεί η άσκηση να μου προκαλέσει μυκητίαση;
Μάλλον όχι. Πιο πιθανό είναι να φταίνε ο ιδρώτας και τα πολύ εφαρμοστά αθλητικά ρούχα γι’ αυτό. «Τα νωπά υφάσματα μπορεί να ερεθίσουν το αιδοίο και την περιοχή. Οπότε, η ερεθισμένη αυτή περιοχή διευκολύνει την πρόκληση μόλυνσης αν είναι παρόντες μύκητες» λέει ο ειδικός.
Αν είσαι επιρρεπής σε κολπικές λοιμώξεις και πηγαίνεις για ψώνια ή βόλτα με τις φίλες σου μετά τη γυμναστική, έχε μαζί σου ένα βαμβακερό εσώρουχο και στεγνή φόρμα στην τσάντα του γυμναστηρίου ώστε να αλλάζεις πάντα (ιδανικά, κάνε και ντους).
Διάβασε επίσης: Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα: ΟΛΕΣ οι ερωτήσεις που ντρέπεσαι να κάνεις με απάντηση από το γυναικολόγο μας
Διάβασε επίσης: Ξαφνικά χάνω περιόδους, να ανησυχώ; Ο γυναικολόγος απαντά
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
