Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

9 λόγοι που κιτρινίζουν τα δόντια σου (και φταις εσύ!)

Νιώθεις ότι όσο συχνά και να βουρτσίζεις τα δόντια σου, ακόμα δε φαίνονται αρκετά λευκά και αστραφτερά;

06.10.2017

Αν και γνωρίζεις ότι ο καφές, τα αναψυκτικά, τα μούρα, το βαλσάμικο και το κόκκινο κρασί λεκιάζουν όχι μόνο τα ρούχα αλλά και το χαμόγελό σου και συγκεκριμένα τα δόντια σου, δεν είναι οι μοναδικοί ένοχοι.

Διάβασε παρακάτω για να ανακαλύψεις 9 ακόμα ύπουλες τροφές που σου στερούν ένα ολόλευκο χαμόγελο:

1. Λεμονάδα

Οσυνδυασμός του οξέος με τη ζάχαρη μπορεί πράγματι να κάνει κακό στα δόντια σου. «Η οξύτητα της λεμονάδας μπορεί πράγματι να διαβρώσει ή και να φθείρει εντελώς το σμάλτο των δοντιών», αναφέρει η Nancy Rosen, οδοντίατρος της Νέας Υόρκης που ειδικεύεται στη γενική και επανορθωτική οδοντιατρική. «’Όταν δεν έχεις αρκετό σμάλτο ή αυτός έχει διαβρωθεί, τότε προχωράς στην επόμενη στρώση δοντιού που είναι η οδοντίνη, η οποία εκ φυσικού της είναι πολύ κίτρινη».

2. Αθλητικά ποτά

Αν και αυτά τα ενεργειακά κυρίως ροφήματα δεν έχουν τόσο έντονα χρώματα όσο ο καφές ή το τσάι, η κατάποσή τους μπορεί να επηρεάσει τα δόντια σου.

«Το επίπεδο των σακχάρων που περιέχονται σε αυτού του είδους τα ποτά προσφέρει ένα πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη όλων των ειδών των βακτηριδίων», τονίζει ο Koroush Maddahi, επανορθωτικός και αισθητικός οδοντίατρος στο Μπέβερλι Χιλς, καθώς και συγγραφέας του βιβλίου The Hidden Epidemic: Restoring Oral Health, One Smile at a Time.

«Όχι μόνο λερώνουν τα δόντια σου αυτά τα ποτά, αλλά προκαλούν και σάπια δόντια, λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε σάκχαρα».

3. Λευκό κρασί

Αν και το κόκκινο κρασί είναι χειρότερο, το λευκό κρασί μπορεί επίσης να λεκιάσει τα δόντια σου σε συνδυασμό με συγκεκριμένες τροφές. Αν για παράδειγμα πιεις ένα ή δύο ποτήρια πριν το βραδινό και μετά φας ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας, τότε «είναι σαν να άνοιξες τους πόρους των δοντιών ώστε να εισχωρήσει σε αυτούς όλο το χρώμα», λέει η Rosen.

Για τους υπόλοιπους ενόχους που λεκιάζουν τα δόντια σου, κάνε κλικ στη gallery.

Editor's Picks

Περισσότερα από Υγεία

Ο έμμηνος κύκλος σου έχει μεγαλώσει πολύ; Τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σου;

Τι σημαίνει όταν ο κύκλος περιόδου έχει μεγαλώσει με αποτέλεσμα να έχεις περίοδο σε πιο αραιά διαστήματα; Ο γυναικολόγος απαντά

Μύκητες στα νύχια και κακοσμία ποδιών: Ξύδι και έλαιο τεϊόδεντρου για φυσική θεραπεία!

Να πώς θα γλιτώσεις φυσικά από τους μύκητες στα νύχια και την κακοσμία ποδιών

5 τρόποι να διατηρήσεις την υγεία σου στη διάρκεια των γιορτών

Όσο και αν αγαπάμε τις γιορτές, δεν μας αρέσει το πώς νιώθουμε όταν το παρακάνουμε λιγάκι(και νιώθουμε φούσκωμα και εξάντληση). Δεν χρειάζεται όμως να γίνεται έτσι. Δες τους καλύτερους τρόπους να παραμείνεις υγιής και να απολαύσεις την καλύτερη εποχή του χρόνου.

Αϋπνία τέλος: Δεν μπορώ να κοιμηθώ, ξυπνάω με πονοκέφαλο, έχω εφιάλτες, το μυαλό μου τρέχει και άλλα προβλήματα ύπνου βρίσκουν λύση

Ο ποιοτικός ύπνος είναι πολύτιμος για την υγεία, την εμφάνιση και τη διάθεσή μας. Αντμετώπισε τα προβλήματα ύπνου και… όνειρα γλυκά!

Πώς θα καταλάβεις αν είναι τροφική αλλεργία;

Αυτά είναι τα συμπτώματα μιας τροφικής αλλεργίας

#shapegreece