Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

«Γυναίκα και διαβήτης» είναι το θέμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη

Η 14η Νοεμβρίου, ημέρα που γεννήθηκε ο άνθρωπος που ανακάλυψε την ινσουλίνη, έχει ορισθεί από τον ΟΗΕ και τον ΠΟΥ, σαν η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη και ο μήνας Νοέμβριος έχει καθιερωθεί σαν ο μήνας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού.

14.11.2017

εχεις διαβασει

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη δημιουργήθηκε το 1991 από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, με βασικότερο σκοπό την εκστρατεία ενημέρωσης για το διαβήτη.

Η εφετινή χρονιά είναι αφιερωμένη στη «γλυκιά» Γυναίκα και το δικαίωμά της να ζήσει μια φυσιολογική ζωή με ποιότητα και μέλλον.

​Ο Σακχαρώδης Διαβήτης σήμερα θεωρείται η πιο γρήγορα αναπτυσσόμενη «χρόνια πάθηση» στον πλανήτη ενώ οι γυναίκες φαίνεται ότι είναι μεγαλύτερα θύματα του διαβήτη σε σχέση με τους άνδρες σε αναλογία 3:2.

Υπολογίζεται ότι 1 στις 10 γυναίκες πάσχει από Σακχαρώδη Διαβήτη. Ο συνολικός αριθμός των γυναικών με Σακχαρώδη Διαβήτη σε Παγκόσμιο επίπεδο εκτιμάται ότι αγγίζει τα 200 εκατομμύρια!

Κάθε χρόνο η ημέρα αυτή συνοδεύεται από ένα μήνυμα. Φέτος, το μήνυμα αυτό απευθύνεται στις γυναίκες με διαβήτη.

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2017: «Γυναίκες και Διαβήτης – Το δικαίωμά μας για ένα υγιές μέλλον»

  • Πάνω από 190 εκατομμύρια γυναίκες ζουν με διαβήτη. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί σε 313 εκατομμύρια μέχρι το 2040
  • 2 στις 5 γυναίκες με διαβήτη βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία, δηλαδή πάνω από 60 εκατομμύρια παγκοσμίως
  • Ο διαβήτης είναι η 9η αιτία θανάτου στις γυναίκες
  • Γυναίκες με διαβήτη τύπου 2 είναι σχεδόν 10 φορές πιο πιθανό να παρουσιάσουν στεφανιαία νόσο
  • Γυναίκες με διαβήτη τύπου 1 έχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρης αποβολής

H Ελληνική Διαβητολογική Εταιρία προσπαθεί να αφυπνίσει τις γυναίκες, με το σποτ που ετοίμασε για την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Τα άγνωστα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 που πρέπει να γνωρίζεις

Διαβήτης τύπου 1

Η μορφή αυτή χαρακτηρίζεται από την ανεπάρκεια του παγκρέατος να παράγει την ινσουλίνη που είναι απαραίτητη για τη μεταφορά της γλυκόζης στα κύτταρα. Έτσι, η εισαγωγή ενέσιμης ινσουλίνης στον οργανισμό είναι αναγκαία.

Διαβήτης τύπου 2

Σε αυτήν την περίπτωση, ο οργανισμός δεν είναι ικανός να παράγει την απαιτούμενη ινσουλίνη από το πάγκρεας, παρά μόνο μια μικρή ποσότητα.

Τι πρέπει να γίνει όσον αφορά το θέμα του διαβήτη;

Ο τρόπος ζωής και οι καθημερινές μας συνήθειες είναι αυτές που θα καθορίσουν το μέλλον της υγείας μας. Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους (ΔΜΣ=18-25 kg/m2), η τακτική φυσική δραστηριότητα, η αποφυγή μεγάλης ποσότητας αλκοόλ και η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι μόνο μερικά βήματα πιο κοντά στην αντιμετώπιση του διαβήτη. Το 70% των περιπτώσεων διαβήτη τύπου ΙΙ θα μπορούσε να αποφευχθεί με την υιοθέτηση όλων των παραπάνω.

Παρόλα αυτά, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι και σε αυτήν την περίπτωση η καλύτερη αντιμετώπιση είναι η ΠΡΟΛΗΨΗ.

Ευχαριστούμε τη Διονυσία Αγαλιώτη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc, Μέλος Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος, Fb: Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Διονυσία Αγαλιώτη

 

Περισσότερα από Υγεία

10 tips από ένα μοναχό Σαολίν για να μείνεις νέα για πάντα

Οι συμβουλές είναι πολύ απλές και εύκολες να ακολουθηθούν.

Tα 12 πιο σημαντικά οφέλη από την αποτοξίνωση του σώματος

Τι θα κερδίσεις εάν ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα για την αποτοξίνωση του σώματος!

Τέλος στη δυσκοιλιότητα ΦΥΣΙΚΑ: Τι συστήνει η διαιτολόγος και ο γιατρός;

Όλοι οι τρόποι για να απαλλαγείς από τη δυσκοιλιότητα! Οι τροφές που είναι φυσικά υπακτικά, τα μουλιασμένα δαμάσκηνα και άλλες ιατρικές συμβουλές

Άστατη περίοδος: 5 συμπτώματα και η ερμηνεία τους

Η περίοδός σου παρουσιάζει διαταραχές; Πολύ αίμα, ακανόνιστος κύκλος, πιο συχνή περίοδο και άλλα; Δες τι σημαίνουν και πώς θα αντιμετωπίσεις το πρόβλημα.

Μεγάλη η μείωση στα ποσοστά θνησιμότητας από καρκίνο τα τελευταία χρόνια

Τα τελευταία νέα σχετικά με τους θανάτους από καρκίνο στην Αμερική θα σε γεμίσουν ελπίδα. Υπάρχει ελπίδα.

#shapegreece