Πρόβλημα Νο1: Έχεις ανάγκη για ούρηση περισσότερο από το κανονικό;
Πιθανή αιτία: Διάμεση κυστίτιδα, γνωστή και ως σύνδρομο της επώδυνης κύστης Κανείς δεν ξέρει τι ακριβώς την προκαλεί. Είναι χρόνια φλεγμονή του τοιχώματος της ουροδόχου κύστης, ερεθίζει τις νευρικές απολήξεις, και αυτό προκαλεί πόνο. Οι άνθρωποι που έχουν διάμεση κυστίτιδα πηγαίνουν συνέχεια στην τουαλέτα, επειδή αυτό ανακουφίζει από τον πόνο». Τι περισσότερες φορές είναι ήπια, με μόνο ελάχιστους να νιώθουν έντονο πόνο και μεγάλη ανάγκη για ούρηση.
Αντιμετώπισέ την!
Δες ένα γιατρό «Τα συμπτώματα της ήπιας διάμεσης κυστίτιδας μπορεί να είναι παρόμοια με αυτά της απλής, αλλά καθώς δεν προκαλούνται από βακτήρια, θα επιμένουν και θα αυξομειώνονται. Ένα τεστ ούρων είναι βασικό για να αποκλείσεις την ύπαρξη μόλυνση και αίματος στα ούρα σου» προτείνει ο ειδικός.
Πίνε πολύ νερό «Τα ούρα σου πρέπει πάντα να έχουν ανοιχτό χρώμα» αναφέρει ο ειδικός.
Μην το αφήνεις έτσι Υπάρχουν διάφορες θεραπείες, ανάμεσά τους και η λήψη χαπιών.
Μην τρως τροφές που επιδεινώνουν τον πόνο Πιθανοί ένοχοι είναι τα πικάντικα φαγητά, η ντομάτα και τα αναψυκτικά τύπου κόλα.

Πρόβλημα Νο2: Τα συμπτώματα διαρκούν μερικούς μήνες αντί για μέρες, μερικές φορές βελτιώνονται, άλλες επιδεινώνονται, αλλά ποτέ δεν φεύγουν εντελώς.
Πιθανή αιτία: Κυστίτιδα
Δεν είχες ποτέ κυστίτιδα; Είσαι μία από τις τυχερές. Εκτιμάται ότι σχεδόν όλες οι γυναίκες θα έχουν αυτή τη βακτηριακή μόλυνση τουλάχιστον μία φορά.
Θεράπευσέ τη γρήγορα:
1. Επίλεξε το χυμό από βατόμουρα Περιόρισε όμως την κατανάλωση σε ένα ποτήρι το πρωί και ένα το βράδυ, καθώς τα βακτήρια λατρεύουν τη ζάχαρη.
2. Πιες νερό για να απομακρύνεις τα βακτήρια  «Προσπάθησε να πίνεις τουλάχιστον 2 επιπλέον ποτήρια μέχρι να χαθούν τα συμπτώματα» συνιστά ο Θωμάς Γκίκας, μαιευτήρας γυναικολόγος.
3. Πήγαινε στο γυναικολόγο σου αν τα συμπτώματα επιμένουν, γιατί μπορεί να χρειάζεσαι αντιβιοτικά. Εάν έχεις αίμα στα ούρα σου ή νιώθεις πόνο στα νεφρά, πάλι πρέπει να επισκεφτείς αμέσως τον ειδικό.