Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Ιχθείς

Mηνιαία Ζώδια από τον Κώστα Λεφάκη

Ιανουάριος 2018

Δώσε σημασία στην αισθηματική σου ζωή. Δείξε μεγαλύτερη κατανόηση στα ατοπήματα του συντρόφου σου και μη λειτουργείς εγωιστικά. Ασχολήσου με θέματα οργάνωσης της επαγγελματικής σου ζωής και μην αφήνεις το χρόνο να περνά ανεκμετάλλευτος. Επίσης, καλλιέργησε ή εξέλιξε τις ιδιότητές σου σε θέματα που τα θεωρείς απαραίτητα για την ψυχική σου ισορροπία. Με λίγα λόγια, πρέπει να φροντίσεις μόνη σου τον εαυτό σου χωρίς να παραβλέπεις τη σημασία των μικρών πραγμάτων, γιατί είναι κι αυτά υπεύθυνα για την τωρινή σου αναστάτωση. Μια κοινωνική σου σχέση σε απασχολεί, αλλά φαίνεται ότι το θέμα είναι ακόμη στην αρχή.

ΕΥ ΖΗΝ Η εργασία σε θέλει εύστοχη και αποτελεσματική. Διατήρησε τα όποια πλεονεκτήματά σου και μην παρασύρεσαι από εκείνους που προσπαθούν να τραβήξουν την προσοχή επάνω τους!

3 ροφήματα με κανέλα για τις γιορτές και για αποτοξίνωση όταν έχεις φάει πολύ!

Shape Tested: Φτιάξαμε μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη (ούτε στο σιρόπι)

Πότε να ΜΗΝ τρως κουρκουμά: 5 παρενέργειες που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

6 πράγματα που κάνουν οι γυναίκες με τέλειο μακιγιάζ

Κάνε μπούκλες στα μαλλιά με… σφουγγάρι πιάτων (και ξέχνα το σίδερο μαλλιών)!

«Τι είναι σεξ μαμά;»: Βρήκαμε την πιο cool απάντηση ελληνίδας μαμάς στο facebook και πρέπει να την διαβάσεις! 

Πώς θα φτιάξεις ζεστό, γλυκό χριστουγεννιάτικο κρασί γκλουβάιν με κανέλα και μυρωδικά (Glühwein) ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

 

#shapegreece