Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Σκορπιός

Mηνιαία Ζώδια από τον Κώστα Λεφάκη

Ιανουάριος 2018

Συγκεντρώσου στους στόχους σου και ενεργοποίησε τα σχέδιά σου. Αν εργαστείς με σοβαρότητα, είναι σίγουρο ότι θα τα καταφέρεις και μάλιστα πιο σύντομα απ’ ό,τι ίσως υπολογίζεις. Συμπτώσεις και συγκυρίες λειτουργούν προς όφελός σου, φρόντισε λοιπόν να εκμεταλλευτείς τα πλεονεκτήματα που σου προσφέρουν. Ταξίδια και μετακινήσεις είναι στο πρόγραμμα, καθώς επίσης και μια μετακόμιση ή αλλαγή αντικειμένου στην εργασία που, αν και φοβάσαι, μάλλον είναι προς το καλύτερο μελλοντικά. Οικονομικά, δείξε προσοχή σε ό.τι φαίνεται να εξακολουθεί να σε ταλαιπωρεί από το παρελθόν και μην κάνεις τις ίδιες επιλογές. Τα λάθη είναι για να μαθαίνουμε, όχι για να τα επαναλαμβάνουμε.

ΕΥ ΖΗΝ Αυτόν το μήνα δείξε περισσότερη προσοχή στην υγεία σου και υιοθέτησε καλές συνήθειες: πρόσεξε λίγο τη διατροφή σου και άρχισε να πίνεις περισσότερο νερό.

3 ροφήματα με κανέλα για τις γιορτές και για αποτοξίνωση όταν έχεις φάει πολύ!

Shape Tested: Φτιάξαμε μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη (ούτε στο σιρόπι)

Πότε να ΜΗΝ τρως κουρκουμά: 5 παρενέργειες που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

6 πράγματα που κάνουν οι γυναίκες με τέλειο μακιγιάζ

Κάνε μπούκλες στα μαλλιά με… σφουγγάρι πιάτων (και ξέχνα το σίδερο μαλλιών)!

«Τι είναι σεξ μαμά;»: Βρήκαμε την πιο cool απάντηση ελληνίδας μαμάς στο facebook και πρέπει να την διαβάσεις! 

Πώς θα φτιάξεις ζεστό, γλυκό χριστουγεννιάτικο κρασί γκλουβάιν με κανέλα και μυρωδικά (Glühwein) ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

 

#shapegreece