Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Ζυγός

Mηνιαία Ζώδια από τον Κώστα Λεφάκη

Ιανουάριος 2018

Σκέψου μήπως πρέπει να αναθεωρήσεις κάποιες αποφάσεις σου και να μην εναντιώνεσαι σε ό,τι δε λειτουργεί όπως θέλεις. Ο μήνας σου χαρίζει κοινωνική ζωή, αλλά προσπάθησε να μην επαναλαμβάνεσαι. Ξέρεις καλύτερα από τον καθένα πώς να ασκείς γοητεία και πώς να ξεπερνάς τα δύσκολα, τώρα μπορείς να τα εφαρμόσεις με επιτυχία. Ένα μικρό έξοδο σου επιτρέπεται αν πρόκειται να σου χρησιμεύσει για να πετύχεις τους στόχους σου. Η στιγμή απαιτεί και πάλι στοχοπροσήλωση, αλλά το άμεσο μέλλον θα σ’ το ανταποδώσει. Η οικογένεια θέλει και πάλι την προσοχή και την υποστήριξή σου. Δείξε πόσο καλά μπορείς να τα καταφέρεις χωρίς εντάσεις, αλλά με καλό προγραμματισμό.

ΕΥ ΖΗΝ Αξιοποίησε τα ταλέντα σου και μην περιμένεις να συνδράμουν οι συνθήκες.

3 ροφήματα με κανέλα για τις γιορτές και για αποτοξίνωση όταν έχεις φάει πολύ!

Shape Tested: Φτιάξαμε μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη (ούτε στο σιρόπι)

Πότε να ΜΗΝ τρως κουρκουμά: 5 παρενέργειες που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

6 πράγματα που κάνουν οι γυναίκες με τέλειο μακιγιάζ

Κάνε μπούκλες στα μαλλιά με… σφουγγάρι πιάτων (και ξέχνα το σίδερο μαλλιών)!

«Τι είναι σεξ μαμά;»: Βρήκαμε την πιο cool απάντηση ελληνίδας μαμάς στο facebook και πρέπει να την διαβάσεις! 

Πώς θα φτιάξεις ζεστό, γλυκό χριστουγεννιάτικο κρασί γκλουβάιν με κανέλα και μυρωδικά (Glühwein) ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

 

#shapegreece