Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Ιχθείς

Mηνιαία Ζώδια από τον Κώστα Λεφάκη

Ιούλιος 2017

Το συναίσθημα κυριαρχεί στη ζωή σου αυτόν το μήνα, αλλά όχι πάντα προς τη σωστή κατεύθυνση, ούτε στη σωστή αναλογία. Έχεις ανάγκη να εκφραστείς και να καλύψεις τομείς της ζωής σου στους οποίους χρειάζεσαι υποστήριξη. Είναι προτιμότερο να δώσεις βάρος στην καλή λειτουργία των πρακτικών σου θεμάτων, να κάνεις υπομονή εκεί που δεν μπορείς να αντιδράσεις διαφορετικά και να ενισχύσεις την άμυνα του οργανισμού σου σε θέματα υγείας. Αν αποφασίσεις να προχωρήσεις χωρίς να κοιτάξεις πίσω σου, θα διαπιστώσεις ότι τα οφέλη θα είναι πολύ περισσότερα απ’ όσα φανταζόσουν. Οι δισταγμοί δε σου επιτρέπονται, ιδιαίτερα αν είναι να αλλάξουν προς το καλύτερο οι συνθήκες ζωής σου.

ΕΥ ΖΗΝ O Ioύλιος απαιτεί να δείξεις την τόλμη σου.

 

MHN ΤΑ ΧΑΣΕΙΣ

#Shapetaperaki: Να πώς θα φτιάξεις την Κυριακή ΟΛΑ τα γεύματα της εβδομάδας!

Δίαιτα DASH: Το πλάνο διατροφής της Νο1 ΔΙΑΙΤΑΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ για να χάσεις γρήγορα βάρος!

Βίντεο: 16 κλασικές ασκήσεις για όλο το σώμα (αυτά κάνουμε εμείς στο σπίτι!)

Όλες οι συνταγές για smoothies- μπήκε το καλοκαίρι

Δημοφιλή

#shapegreece