Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Κριός

Mηνιαία Ζώδια από τον Κώστα Λεφάκη

Ιούλιος 2017

Πρόσεχε τους στόχους σου και πώς τους προσεγγίζεις. Έχεις πολλές πιθανότητες επιτυχίας αυτόν το μήνα, αλλά καραδοκούν και τα λάθη λόγω πείσματος. Είναι καλύτερα να μετατρέψεις το πείσμα αυτό σε θετική ενέργεια και να ξεπεράσεις τις μικρές δυσκολίες. Επικοινωνία, σχέσεις, φιλικές και προσωπικές, είναι τομείς ενδιαφέροντος και εύνοιας αν ξέρεις πώς να προβάλλεις και πώς να υποστηρίζεις τον εαυτό σου. Ταξίδια και μετακινήσεις είναι μέσα στο πρόγραμμα, φρόντισε όμως να μην ενθουσιάζεσαι και να μην παραμελείς κάποιες παράπλευρες υποχρεώσεις σου. Τα οικονομικά σου θα σε απασχολήσουν προς το τέλος του μήνα και θα πρέπει να φροντίσεις τα αποθέματα του ταμείου σου.

ΕΥ ΖΗΝ Πολέμησε την αναβλητικότητά σου και ασχολήσου με αυτό που αποφεύγεις εδώ και καιρό.

 

MHN ΤΑ ΧΑΣΕΙΣ

#Shapetaperaki: Να πώς θα φτιάξεις την Κυριακή ΟΛΑ τα γεύματα της εβδομάδας!

Δίαιτα DASH: Το πλάνο διατροφής της Νο1 ΔΙΑΙΤΑΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ για να χάσεις γρήγορα βάρος!

Βίντεο: 16 κλασικές ασκήσεις για όλο το σώμα (αυτά κάνουμε εμείς στο σπίτι!)

Όλες οι συνταγές για smoothies- μπήκε το καλοκαίρι

 

Δημοφιλή

#shapegreece