Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Κριός

Mηνιαία Ζώδια από τον Κώστα Λεφάκη

Μάιος 2017

Ο μήνας απαιτεί να είσαι περισσότερο προσεκτική και να μην παρασύρεσαι από περιστασιακές χαρές και εύνοιες. Ο Δίας από το Ζυγό φροντίζει να σου προσφέρει σχεδόν καθημερινά αφορμές επικοινωνίας και αισθηματικής φύσεως δώρα, αλλά ο Άρης στους Διδύμους έρχεται να σου θυμίσει την έννοια του καθήκοντος απέναντι σε ανθρώπους που αγαπάς και νοιάζεσαι. Ο Άρης, επίσης, ενεργοποιεί και τον Κρόνο στον Τοξότη, όπου το υποσυνείδητο και το ανικανοποίητο μαζί σε οδηγούν σε εκτιμήσεις παρορμητικού χαρακτήρα με αντίκτυπο στα οικονομικά και τα επαγγελματικά σου. Τήρησε με συνέπεια το πρόγραμμά σου, ακολούθησε μια πιο προσεκτική διατροφή και ασχολήσου με μέτρο με ό,τι σε ευχαριστεί, αν δεν έχει αρνητικό αντίκτυπο.

ΕΥ ΖΗΝ Μην παίρνεις ριψοκίνδυνες αποφάσεις και μην αγνοείς προειδοποιήσεις από οπουδήποτε κι αν προέρχονται.

MHN ΤΑ ΧΑΣΕΙΣ

#Shapetaperaki: Να πώς θα φτιάξεις την Κυριακή ΟΛΑ τα γεύματα της εβδομάδας!

Δίαιτα DASH: Το πλάνο διατροφής της Νο1 ΔΙΑΙΤΑΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ για να χάσεις γρήγορα βάρος!

Βίντεο: 16 κλασικές ασκήσεις για όλο το σώμα (αυτά κάνουμε εμείς στο σπίτι!)

Όλες οι συνταγές για smoothies- μπήκε το καλοκαίρι

 

#shapegreece