Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Λέων

Mηνιαία Ζώδια από τον Κώστα Λεφάκη

Απρίλιος 2017

Δείξε τη διπλωματία σου

Φρόντισε να λειτουργείς με σύνεση όταν υπερασπίζεσαι το συμφέρον σου, καθώς ο χαρακτήρας σου επηρεάζεται από εξωτερικά γεγονότα και απρόοπτα τα οποία μεταβάλλουν τη διάθεσή σου. Οι μέρες του Πάσχα κρύβουν εκνευρισμό για τα πρακτικά σου θέματα αλλά και ευχάριστες στιγμές στην αισθηματική και προσωπική σου ζωή. Θέματα που δε λύνονται είναι καλό να τα αφήσεις για λίγο όπως έχουν, φρόντισε όμως να έχεις την εποπτεία τους για να μην εκπλαγείς. Η υπομονή, η διπλωματία, η βοήθεια από αγαπημένους ή χρήσιμους ανθρώπους είναι στοιχεία που θα λειτουργήσουν αυτόν το μήνα, αλλά φρόντισε να διαχωρίσεις τις προσδοκίες και τις ενέργειές σου, αν θέλεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Ευ ζην

Ο ανταγωνισμός δε σε ευνοεί αυτόν το μήνα, φρόντισε λοιπόν να μην έρχεσαι σε αντιπαράθεση με άλλους σε κανένα από τα πεδία των δραστηριοτήτων σου.

Τα πιο διαβασμένα του Μαρτίου

Χάσε υγιεινά 2,5 κιλά σε μια εβδομάδα με το πρόγραμμα διατροφής

Αυτές είναι οι 4 καλύτερες ασκήσεις για γυναίκες για κάψιμο λίπους, σύσφιγξη, αδυνάτισμα, λέει η trainer

Το χαρακτηριστικό στοιχείο της γοητείας σου ανάλογα με το ζώδιο σου

Τι τρώνε οι μπαλαρίνες; Μας απάντησε η Ελληνίδα μπαλαρίνα που προπονεί τα μοντέλα της Victoria\’s Secret

#shapegreece