Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Παρθένος

Mηνιαία Ζώδια από τον Κώστα Λεφάκη

Ιούνιος 2017

Φρόντισε να μη δίνεις λάθος εντυπώσεις αφήνοντας, μάλιστα, να καθορίζουν τις σχέσεις και την αξία σου. Ο μήνας αυτός επιβάλει κάποιες σκοπιμότητες στη συμπεριφορά σου, γι’ αυτό να είσαι ουσιαστική και καίρια στις επιλογές σου. Τα οικονομικά σου θα σε απασχολήσουν, αλλά δε θα παρεμβληθούν στις επιθυμίες σου, ούτε θα εμποδίσουν τις επιδιώξεις σου. Η αισθηματική σου ζωή θα έχει διακυμάνσεις, αλλά εσύ καθορίζεις τα όριά σου και τον τρόπο με τον οποίο δείχνεις την εύνοια ή τη δυσαρέσκειά σου. Αυτόν το μήνα μπορεί να πλησιάσεις κάποιους ειδικούς ανθρώπους και να ανακαλύψετε νέους τομείς ενδιαφέροντος.

ΕΥ ΖΗΝ Η επιτυχία όπως την εννοείς βρίσκεται σε κάποιες πολύ μικρές λεπτομέρειες.

MHN ΤΑ ΧΑΣΕΙΣ

#Shapetaperaki: Να πώς θα φτιάξεις την Κυριακή ΟΛΑ τα γεύματα της εβδομάδας!

Δίαιτα DASH: Το πλάνο διατροφής της Νο1 ΔΙΑΙΤΑΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ για να χάσεις γρήγορα βάρος!

Βίντεο: 16 κλασικές ασκήσεις για όλο το σώμα (αυτά κάνουμε εμείς στο σπίτι!)

Όλες οι συνταγές για smoothies- μπήκε το καλοκαίρι

#shapegreece