Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Παρθένος

Mηνιαία Ζώδια από τον Κώστα Λεφάκη

Απρίλιος 2017

Η κοινωνικότητά σου σε κάνει ακόμα πιο δημοφιλή

Ο μήνας ξεκινά καλά για εσένα και δίνει διέξοδο στα ενδιαφέροντά σου. Αποκτάς σύμμαχο και βοήθεια στις επαγγελματικές σου προσπάθειες, ενώ με κάποιον τρόπο μπορείς να κάνεις τις αλλαγές που επιθυμείς στα πρακτικά σου θέματα. Από τις 10 του μήνα όμως τα πράγματα δυσκολεύουν ή περιπλέκονται και θα πρέπει να είσαι περισσότερο προσεκτική, αν θέλεις οι προσπάθειές σου να έχουν αποτέλεσμα. Οι μέρες του Πάσχα θα σε βοηθήσουν να αυξήσεις τις κοινωνικές σου επαφές, φρόντισε λοιπόν να μην αφήσεις τις επαγγελματικές σου ανησυχίες να διογκωθούν και να σε αποπροσανατολίσουν από τις μέρες που μπορείς να διασκεδάσεις και να ξεκουραστείς.

Ευ ζην

Ένας μεγάλος στόχος απαιτεί και τις ανάλογες προσπάθειες. Επίλεξε τον τρόπο που σου ταιριάζει και φρόντισε να ενεργοποιηθείς για να τον πετύχεις.

Τα πιο διαβασμένα του Μαρτίου

Χάσε υγιεινά 2,5 κιλά σε μια εβδομάδα με το πρόγραμμα διατροφής

Αυτές είναι οι 4 καλύτερες ασκήσεις για γυναίκες για κάψιμο λίπους, σύσφιγξη, αδυνάτισμα, λέει η trainer

Το χαρακτηριστικό στοιχείο της γοητείας σου ανάλογα με το ζώδιο σου

Τι τρώνε οι μπαλαρίνες; Μας απάντησε η Ελληνίδα μπαλαρίνα που προπονεί τα μοντέλα της Victoria\’s Secret

#shapegreece