Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Ζυγός

Mηνιαία Ζώδια από τον Κώστα Λεφάκη

Απρίλιος 2017

Η υπομονή είναι αρετή

Φύλαξε τις δυνάμεις σου για αργότερα και μην εγκαταλείπεις τώρα τις προσπάθειες που αφορούν τη βελτίωση της καθημερινότητας και της προσωπικής σου ζωής. Ο μήνας και τα γεγονότα του είναι παραπλανητικά, γι’ αυτό πρέπει να συγκεντρωθείς σε ό,τι είναι ουσιαστικό, να το κρατήσεις στα υπόψη και να περιμένεις τις καλύτερες μέρες που θα μπορέσεις να το πετύχεις. Οι μέρες του Πάσχα θα σου φέρουν ευχάριστες υποχρεώσεις και πολλούς ανθρώπους, οι οποίοι όμως δεν είναι απαραίτητο να ταιριάζουν μεταξύ τους. Προσοχή στα οικονομικά σου, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο προσπαθείς να προσαρμοστείς στα δεδομένα των στόχων σου.

Ευ ζην

Η ψυχολογία σου επηρεάζεται από εξωτερικά γεγονότα και θα πρέπει να την προφυλάξεις από περιττές έγνοιες και ανησυχίες, αν θέλεις οι προσπάθειες επιτυχίας σου να αποδώσουν!

Τα πιο διαβασμένα του Μαρτίου

Χάσε υγιεινά 2,5 κιλά σε μια εβδομάδα με το πρόγραμμα διατροφής

Αυτές είναι οι 4 καλύτερες ασκήσεις για γυναίκες για κάψιμο λίπους, σύσφιγξη, αδυνάτισμα, λέει η trainer

Το χαρακτηριστικό στοιχείο της γοητείας σου ανάλογα με το ζώδιο σου

Τι τρώνε οι μπαλαρίνες; Μας απάντησε η Ελληνίδα μπαλαρίνα που προπονεί τα μοντέλα της Victoria\’s Secret

#shapegreece