Κωνσταντίνα Κύρκου

Παρ, 05 Αυγ 2022

Είναι οι σταφίδες το ίδιο υγιεινές με το σταφύλι;

Ποια η διαφορά ανάμεσα στα δύο σνακ και ποια θρεπτικά συστατικά περιέχουν;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 05 Αυγ 2022

Το πράσινο φυλλώδες λαχανικό που συμβάλλει στην υγεία των οστών

Το λαχανικό που φροντίζει να παραμείνουν γερά δόντια και οστά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 04 Αυγ 2022

Σοκολατένιες μπάρες χωρίς ζάχαρη

Το pre – workout σνακ που θα σε γεμίσει ενέργεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 03 Αυγ 2022

Γάτες και εγκυμοσύνη: Οι συμβουλές της Μαίρης Συνατσάκη από την εμπειρία της

Τι πρέπει να προσέξει κάποια γυναίκα που είναι έγκυος και έχει γάτες στο σπίτι;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 01 Αυγ 2022

Πέντε σημάδια έλλειψης πρωτεΐνης

Η χαμηλή έως ανεπαρκής κατανάλωση πρωτεΐνης μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την λειτουργία του οργανισμού, προκαλώντας αντίστοιχα προβλήματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 01 Αυγ 2022

Τέσσερα ρεαλιστικά tips για να παραμείνεις fit στις διακοπές

Δεν χρειάζεται να θυσιάσεις χρόνο από τις βουτιές σου για να ασκηθείς, παρά μόνο να κινηθείς έξυπνα μέσα στη μέρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 29 Ιουλ 2022

Ντάκος ή χωριάτικη; Ποια καλοκαιρινή σαλάτα είναι πιο υγιεινή;

Πόσες θερμίδες περιέχουν και ποιες είναι οι διαφορές τους ανάλογα τα υλικά;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 29 Ιουλ 2022

Σοκολατένιο παγωτό: Η συνταγή της διατροφολόγου για ενίσχυση της μνήμης!

Ένα σούπερ θρεπτικό σνακ, ειδικά για την εξεταστική περίοδο που διανύουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 27 Ιουλ 2022
Περισσότερα