Τάνια Ζερβού

Σαβ, 10 Φεβ 2024

Πόνος στην πλάτη; 5 τρόποι να τον ανακουφίσεις φυσικά

Ο πόνος στην πλάτη είναι ίσως το πιο κοινό σύμπτωμα της σύγχρονης εποχής

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 06 Φεβ 2024

Τα καλύτερα beauty tips για κάθε ζώδιο

Πώς θα αναδείξεις το πιο γοητευτικό από τα χαρακτηριστικά σου, ακολουθώντας όσα προτείνει η αστρολογία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 03 Φεβ 2024

5+1 τρόποι να καις περισσότερο λίπος από σήμερα

Διάβασε τους ιατρικά αποδεδειγμένους τρόπους που θα σε βοηθήσουν να κάψεις περισσότερο λίπος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 28 Ιαν 2024

Τέσσερις τρόποι να αξιοποιήσεις τις φλούδες κρεμμυδιού στη μαγειρική

Δημιουργικοί τρόποι για να συμπεριλάβεις και τις φλούδες κρεμμυδιού στη μαγειρική.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 27 Ιαν 2024

Επίμονος πονοκέφαλος: Ο βελονισμός ως εναλλακτική λύση

Ο βελονισμός ανήκει στις θεραπευτικές πρακτικές της Ανατολής και πολλοί υποστηρίζουν ότι είναι μια αποτελεσματική λύση για τον επίμονο πονοκέφαλο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 26 Ιαν 2024

Βραστά αυγά: Έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από άλλα είδη αυγών;

Ο τρόπος παρασκευής των αυγών μπορεί να επηρεάσει το θρεπτικό τους περιεχόμενο;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 26 Ιαν 2024

6 πρωτεϊνικές συνταγές για βρώμη από το βράδυ - ιδανικές για απώλεια βάρους

Ένα νόστιμο πρωινό που είναι ταυτόχρονα χορταστικό και θρεπτικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 31 Οκτ 2023

"Στον καρκίνο του μαστού, μιλάμε την ίδια γλώσσα. Αυτήν της πρόληψης"

Για 3η συνεχή χρονιά η Teleperformance Greece πραγματοποίησε δωρεά 1000 υπερήχων μαστού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 29 Οκτ 2023

Σνακ με ανθότυρο: 5 νόστιμες και ελαφριές ιδέες για να δοκιμάσεις τώρα

Περιέχει λιγότερα λιπαρά και αλάτι από άλλα τυριά και είναι μία ιδανική επιλογή για υγιεινή διατροφή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 29 Οκτ 2023

Πέντε γρήγορες και εύκολες συνταγές με τορτίγια από το TikTok

Με αλμυρές γεμίσεις για ένα νόστιμο και πολύ γρήγορο ελαφρύ γεύμα (ιδανικό εάν δεν έχεις πολύ χρόνο).

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Περισσότερα