Σαφώς και η επιλογή των κατάλληλων προιόντων αλλά και οι εξειδικευμένες θεραπείες των ειδικών μπορούν να κάνουν κάθε επιδερμίδα να λάμψει. Ωστόσο, η λάμψη και η ομορφιά ξεκινάει από μέσα και, δη, τη διατροφή σου! Αν σκεφτείς πως το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας και πως απορροφά 70% από οποιαδήποτε ουσία απλώνουμε πάνω, αυτή η αρχή γίνεται κάτι το αυτονόητο!
Μην… κολλάς στους ξηρούς καρπούς και το αβοκάντο, ωστόσο! Υπάρχουν 5 τρόφιμα που θα βρεις στο supermarket και που μπορούν να μεταμορφώσουν το δέρμα σου από μέσα προς τα έξω!
Ροζ αλάτι Ιμαλαίων
Μοιάζει οξύμωρο αλλά μια πρέζα από ροζ αλάτι Ιμαλαίων στο νερό σου ενυδατώνει το δέρμα και κάνει το νερό αλκαλικό, καταπολεμώντας την οδείξωση και τις ελεύθερες ρίζες στο δέρμα. Επιπλέον, εξισορροπεί και την ποσότητα γλυκόζης στο αίμα!
Φράουλες
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, όπως οι φράουλες, τα λαχανάκια Βρυξελλών αλλά και το μπρόκολο, κάνουν το δέρμα πιο ανθεκτικό, σφιχτό και ελαστικό!
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
