Αυτό το εύκολο μπολ με τροπικό açaí berry θα αλλάξει για πάντα το πρωινό σου γεύμα

Φτιάξε ένα υπέροχο και απλό smoothie bowl με açaí berry και ξεκίνησε την ημέρα σου γεμάτη ενέργεια και σούπερ χορτάτη.

Μήπως έχεις βαρεθεί να τρως όλο τα ίδια για πρωινό και να φτιάχνεις συνέχεια το ίδιο smoothie; Δοκίμασε να φτιάξεις αυτό το μπολ με açaí berry την επόμενη φορά που θα βγάλεις το μπλέντερ στον πάγκο σου.

Η συνταγή είναι πανεύκολη και το αποτέλεσμα πεντανόστιμο.

Το μόνο που χρειάζεσαι είναι μισή κούπα κατεψυγμένα ανάμεικτα μούρα μέσα στο μπλέντερ. Έπειτα, πρόσθεσε μισή μπανάνα, μισή κούπα μάνγκο, ένα τέταρτο της κούπας νερό καρύδας και δύο πακέτα κατεψυγμένα, άγλυκα açaí berries.

A purrrfect Acai bowl ? #acai #acaibowl #acaibowls #açaí #acaiberry #acaiberrybowl #breakfastbowl #bowl #perfectbowl #blog #blogger #foodblog #foodblogger #breakfastblog #healthyfoodblog #healthyfoodblogger #plantbasedblogger #paleoblogger #paleoblog

A photo posted by Irina Kharchenko Thayer (@irenethr) on Oct 2, 2016 at 7:02pm PDT

(Συμβουλή: Καλύτερα να χρησιμοποιήσεις άγλυκο açaí berry ώστε να σιγουρευτείς ότι η μόνη ζάχαρη που λαμβάνεις είναι από τα φρούτα και μόνο).

Έπειτα, αφού τα χτυπήσεις στο μπλέντερ, έρχεται το ευχάριστο μέρος της διακόσμησης του μπολ σου.

Κόψε κομμάτια μπανάνας, μάνγκο, καρύδας και γκρανόλας ώστε να τα τοποθετήσεις στην επιφάνεια του τροπικού σου μπολ.

TGIF - the perfect refreshing treat on this hot day ? Get your bank holiday weekend off to a smooshing start by coming down to the Thames Ditton Farmers market this Saturday. We'll be there from 8am ready to serve up some delicious Acai bowls and smoothies! #acaibowl #acai #acaiberrybowl #comesmooshwithus #freshfruit #healthybreakfast #berrylicious #farmersmarket #organic #organicberry #amazon #brazil #antioxidants

A photo posted by Smoosh Acai Bar (@smooshacaibar) on Aug 26, 2016 at 9:01am PDT