3η εβδομάδα: εξαφάνισε την κυτταρίτιδα με διατροφή

H Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος B.Sc (Hons), S.R.D., Aναστασία Κόκκαλη συνεχίζει την τρίτη εβδομάδα του Bikini Body 14 με το πιο αποτελεσματικό πλάνο διατροφής κατά της κυτταρίτιδας.

04.05.2014

Γράφει: Shape.gr

εχεις διαβασει

3η εβδομάδα: εξαφάνισε την κυτταρίτιδα με διατροφή

Για την πρώτη εβδομάδα κάνε κλικ εδω
Για τη δεύτερη εβδομάδα κάνε κλικ εδώ

CELLULITE DIET  WEEK 2


Τι πρέπει να γνωρίζεις
 
  • Συστήνεται καθημερινή άσκηση 60 λεπτών – αερόβια
  • Νερό: 2.5 λίτρα και 4 φλιτζάνια πράσινο τσάι
  • Στα φαγητά  προστίθεται μόνο ελαιόλαδο (2  κουτ σούπας/μέρα)
  • Απαγορεύονται τα γλυκά και οποιαδήποτε τροφή περιέχει ‘κρυμμένη’ ζάχαρη
3η εβδομάδα: εξαφάνισε την κυτταρίτιδα με διατροφή

Ευχαριστούμε την Αναστασία Δ. Κόκκαλη για την συνεργασία στα πλαίσια του Bikini Body 2014
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος B.Sc (Hons), S.R.D.
Μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων
Μέλος British Dietetic Association
Υπεύθυνη Β. Ελλάδος Ελληνικής Διατροφολογικής  Εταιρείας
anastasiakokkali@hotmail.com
http://kokkali.blogspot.gr/
https://www.facebook.com/dietkokkali

Περισσότερα από Bikini Body '14

Best of network

#shapegreece