Go Green: Με αυτή τη διατροφή θα βγάλεις από την καθημερινότητά σου το κρέας

Tα microgreens, τα οργανικά προϊόντα και τα όσπρια, μπαίνουν στο πιάτο μας βελτιώνοντας την υγεία μας και τη διάθεσή μας.

28.06.2019

Γράφει: Elle.gr

εχεις διαβασει

Go Green: Με αυτή τη διατροφή θα βγάλεις από την καθημερινότητά σου το κρέας

Πρωινό: Μούσλι με λιναρόσπορο. Σπάστε (π.χ. με γουδοχέρι) 2-3 κ.σ. οργανικού λιναρόσπορου και αναμείξτε τες με σπόρους σουσαμιού, γαϊδουράγκαθου, ηλιόσπορους, κανναβόσπορους, αμύγδαλα. Αφήστε τα να μουλιάσουν το βράδυ σε φιλτραρισμένο νερό. Προσθέστε στο μείγμα το πρωί μούρα, άλλειμμα αμυγδάλου, ελάχιστη κανέλα, κάρδαμο κ.ά. Αν δεν θέλετε γλυκιά γεύση, προτιμήστε καρότα αντί για φρούτα, σέλερι στικ, κουρκουμά, βότανα κ.ά.

Διάβασε περισσότερα στο Elle.gr

Topics:

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.